Tuula Lievonen
homeopaatti, hieroja, vyöhyketerapeutti
1. Totta kai vaikuttavat! Valon määrän vaihtelu myös vuorokauden mittaan vaikuttaa. Talvella on luonnollista olla vähemmän vireä, ja siksi esimerkiksi kirkasvalolamppujen käyttö saattaa vaikuttaa haitallisesti herkempiin ihmisiin.
2. Ärtymys, masennus, mielihalut, turvotus, mielialojen vaihtelut - kaikki henkiset ja fyysiset huonon olon oireet kielivät hormonien epätasapainosta.
3. Kyllä ihminen useimmiten tunnistaa huonon olonsa.
4. Kun hormonit ovat tasapainossa, ei ihminen joudu niiden vietäväksi! Pikemminkin päinvastoin: kuten eläimilläkin, hormonitasapainon häiriöt aiheuttavat ongelmia myös lisääntymisessä.
5. Korjata voi monella tapaa: ruokavalio kannattaa laittaa kuntoon. Lisäaineet ja sokeri ovat hormonitasapainon pahimpia sotkijoita. Luontaistuotteista voi löytää itselleen ja omiin oireisiin sopivia tuotteita. Toiset ovat hormonimuutoksille herkempiä kuin toiset. Ravinnosta ja ympäristöstä saadaan myös vieraita aineita, jotka matkivat hormonien toimintaa, joten elämäntapa- ja ruokavaliovalinnoilla on suuri rooli.
6. Naisille erityisesti estrogeeniä sisältävä soija vaikuttaa usein suotuisasti. Itämaisissa kulttuureissa, joissa syödään paljon soijapitoista ravintoa, länsimaisille tyypillisiä elintapasairauksia ja oireita on vähemmän. Soijaa voivat miehetkin huoletta syödä, joskin kasvavien poikien kohdalla kohtuus soijan käytössä on hyvä pitää mielessä.
7. Vaivojen kausittaisuus yleensä kielii hormoniongelmista. Myös perimä, eli tieto henkilön vanhempien ja varsinkin isovanhempien sairauksista valaisee homeopaatille henkilön tilannetta. Vyöhyketerapiassa taas hormonitoimintaan vaikuttavien elinten heijastepisteet jalkaterissä tai kämmenissä oireilevat.
8. Henkilön oireisiin ja vaivoihin haetaan haastattelun kautta sopiva homeopaattinen aineyhdistelmä. Kahden viikon seuranta-aikana muutoksia useimmiten jo tulee. Jos vaikutukset eivät ole toivottuja, aineita voidaan vaihtaa toisiksi. Hoitavaan homeopaattiin voi aina olla yhteydessä, jos oireet pahenevat tai olo huononee. Kuukauden päästä hoidon aloittamisesta nähdään jo tuloksia.