Hoitamaton uniapnea lisää ärtyisyyttä ja alentaa keskittymiskykyä. Myös nukahtamisriski päiväaikaan on suuri. Pinnallinen uni ei anna riittävästi lepoa, joten kaikenlainen suorituskyky vähenee. Kesken työtehtävän yllättävä nukahtaminen voi olla kohtalokas niin sairaalle itselleen kuin myös kanssaeläjille.
Hengitysliitto Heli herättelee ihmisiä seuraamaan läheistensä kuntoa. Lähes kaikki ihmiset kuorsaavat joskus, mutta kaikki kuorsaus ei ole uniapneaa. Jos kuorsaus katkeilee ja ihminen on päivisin väsynyt ja ärtyisä ja hänellä on lisäksi ylipainoa, hänellä voi olla uniapnea. Hengitysliitto Heli järjestää tiistaina valtakunnallisen uniapneapäivän.
Uniapneaa sairastava ei useinkaan itse tunnista omaa sairauttaan. Unenaikaiset hengityskatkokset, eli tasaisen kuorsausäänen loppumisen, kuulee parhaiten samassa tilassa nukkuva. Yksinasuja, joka epäilee itsellään sairautta, voi nauhoittaa omia unenaikaisia ääniään ja kuunnella aamun tullen äänitteen. Kuorsauksen tasainen hyrinä on tässä tapauksessa hyvä asia, mutta kuorsauksen välissä olevat hiljaiset hetket ja niiden jälkeen tulevat korahdukset voivat olla merkki uniapneasta.
Uniapneaa epäilevä voi hakeutua tutkimuksiin terveyskeskuksen tai työterveyshuollon kautta. Uniapnea on hoidettavissa oleva sairaus, jonka ensisijainen hoitomuoto ylipainoisilla on painonpudotus. Hoidossa käytetään myös unen ajaksi laitettavia nenämaskeja tai hammaslääkärin yksilöllisesti valmistamia suukojeita.
Hengitysliitto Helin paikallisyhdistykset järjestävät uniapnea-aiheisia tilaisuuksia eri puolilla Suomea. Myös liiton maksuttomassa teemapuhelimeen voi soittaa tiistaina kello 15--18 ja kysellä keuhkolääkäreiltä uniapneasta. Puhelinnumero on 0800 14562.