Helle on heikentänyt jo ennestään sairaiden potilaiden olotilaa, kerrotaan Oulun seudun yhteispäivystyksestä. Sen sijaan terveisiin ihmisiin kuumuus ei ole juurikaan Oulun seudulla vaikuttanut normaalia kesäpäivää enemmän.
- Infektiopotilaiden ja perussairaiden potilaiden tilannetta helle on heikentänyt, kertoo lääkäri Teemu Väisänen yhteispäivystyksestä.
Helle on niin ikään huonontanut ennestään sairaiden vanhusten olotilaa.
- Vanhukset ovat helteen suhteen sellainen erityisryhmä. He ovat herkempiä, Väisänen muistuttaa.
Lämpöuupumukseen liittyy rajuimmillaan kuumetta, pahoinvointia, päänsärkyä ja jopa ripulia. Poikkeuksellisen väsynyt olokin voi olla merkki lämpöuupumuksesta. Terveillä ihmisillä kotikonstit voivat tehota.
- Ihoa viilennetään esimerkiksi pirskottamalla ihon pinnalle vettä vaikkapa sumutepullolla. Myös esimerkiksi viileät pyyhkeet ovat tärkeitä sekä tuulettaminen, Väisänen kuvailee.
Hän muistuttaa, että varsinaisia kylmäpakkauksia, kuten jääpalapusseja, ei kannata käyttää.
- Niistä voi tulla komplikaatioita eli sitten sitä pikemminkin vain palelluttaa itsensä, Väisänen sanoo.
Nesteen nauttiminen on helteellä tärkeää, mutta Väisäsen mukaan pelkkä vesi ei välttämättä riitä. Liiallinen veden juonti voi aiheuttaa jopa samankaltaisia oireita kuin lämpöväsymys. Helteellä pitää huolehtia, että elimistö saa tarpeeksi suoloja. Niitä saa yksinkertaisesti syömällä suolapalaa tai juomalla välillä esimerkiksi kivennäisvettä.
Mahataudista kärsivät vauvat lujilla
Helle on hankala mahataudista kärsiville vauvoille ja lapsille. Oulun yliopistollisen sairaalan lasten ja nuorten päivystyksestä kerrotaan, että pienillä mahatautipotilailla kuivuminen voi nopeutua.
Hoitamaton kuivuminen voi olla jopa hengenvaarallista. Jos lapsi muuttuu väsyneeksi ja veltoksi eikä leiki normaalisti, on hänet syytä viedä päivystykseen.
Terveille vauvoille helle ei koidu vaaraksi, jos vanhemmat huolehtivat siitä, että vauva saa olla viileässä. Vaunuissa lämpötila voi kohota helteellä vaarallisen korkeaksi.