Jokainen meistä pitää hammasharjaa suussa keskimäärin kaksi kertaa päivässä. Siksi on tärkeää löytää juuri itselle sopivin vaihtoehto hammasharjahyllyjen runsaasta tarjonnasta.
Jännittävällä ulkonäöllä varustettu hammasharja voi miellyttää silmää ja hienosti muotoillut kulmat voivat helpottaa pesua. Harjan ei tarvitse kuitenkaan olla viimeisimpien trendien mukainen. Perinteisellä hammasharjalla saa ihan yhtä hyvän pesutuloksen kuin trendituotteilla.
Oman harjan voi valita värin, muodon tai kovuusasteen perusteella. Hammashoitaja Hanna Kokon mukaan tärkeintä hammasharjan valinnassa on, että harja on sopivan kokoinen omaan suuhun sekä riittävän pehmeä. "Ihmisillä on edelleen virheellisesti se käsitys, ettei pehmeä harja puhdista hampaan pintaa tarpeeksi hyvin. Tämä ei ole totta, vaan on suositeltavaa valita kaikkein pehmein harja, mitä kaupasta löytyy. Lasten on hyvä käyttää lastenhammasharjaa."
Valtaosa suomalaisista pesee suunsa edelleen tavallisella hammasharjalla. Sähköhammasharjalla on kuitenkin omat kannattajansa. Paristokäyttöiset harjat ovat tehokkaita, mutta hampaiden pinnat on niilläkin käytävä tehokkaasti läpi.
Tärkeintä hampaiden harjaamisessa on hammasharjan oikeanlainen käyttö. Liian kova harja tai liiallinen voimankäyttö aiheuttavat ienvaurioita. Kulunut harja lisää puolestaan reikiintymisriskiä.
Suomalaiset
laiskoja vaihtamaan
Suomalaiset ovat nykypäivänä kiinnostuneita hampaistaan. Ihmiset kiinnittävät hyvin paljon huomiota tahnoihin ja suuvesiin. Hammasharjan uusiminen tahtoo kuitenkin unohtua. Kansainvälisten vertailujen mukaan suomalaiset vaihtavat hammasharjaa liian harvoin.
"Minä olen huomannut kouluissa käydessäni, että lapset ovat saattaneet harjata samalla harjalla jopa vuoden. Sen kyllä näkee myös harjasta", Hanna Kokko kertoo kokemuksistaan.
Kulunut hammasharja on osasyy huonoon suuhygieniaan ja pahanhajuiseen hengitykseen. Käytössä harjakset löystyvät jolloin harja ei enää puhdista hampaan pintaa tarpeeksi hyvin. Puhtauden tunne on selkeästi huonompi, kun vertaa täysin uuden hammasharjan ja esimerkiksi kuukauden käytössä olleen harjan pesutuloksia.
Vanhaksi käyneen hammasharjan tunnistaa parhaiten sojottavista harjaksista. Suositusten mukaan aikuisten tulisi vaihtaa hammasharja uuteen vähintään kolmen kuukauden välein.
Bakteerien vuoksi harja kannattaa uusia aina vilustumisen, influenssan tai kurkkutulehduksen jälkeen. Kokon mukaan hammasharjat eivät saisi myöskään siirtyä omistajalta toiselle. "Harja kannattaa vaihtaa, jos joku perheenjäsen on vahingossa harjannut omalla harjalla."
Hammasharjaa on suositeltavaa vaihtaa mieluummin liian usein kuin liian harvoin. Osa ihmisistä painaa luonnostaan harjatessaan niin kovasti, että harjakset alkavat hapsottaa jo ennen kolmen kuukauden rajapyykkiä. Silloin kannattaa käyttää maalaisjärkeä ja ostaa uusi harja ennen suosituksia.
Pienillä lapsilla hammasharjaa on syytä vaihtaa useasti. Vaihtoväli tulee harkita harjan ulkonäön mukaan. "Alle kouluikäiset lapset pureskelevat usein hammasharjaa tai harjaavat sillä liian kovaa. Harja muuttuu silloin kärsineen näköiseksi. Omalta lapseltani vaihdan harjan noin kuukauden välein", hammashoitaja Kokko sanoo.
Hammasharjan vaihtamisen lisäksi omasta harjasta kannattaa muutenkin pitää huolta. Kokon mukaan harja tulisi aina pesun jälkeen huuhdella huolellisesti ja laittaa kuivumaan hammasmukiin harjapuoli ylöspäin. Matkalle lähtiessä harja kannattaa sujauttaa koteloon.