- Umpihankihiihdossa joukkueen koko on 3--5 henkeä.
- Ensimmäisenä kilpailupäivänä samoillaan umpihangessa suunnistusosuuden hajontarasteilla ja hiihdetään tehtävärastien kautta 25--50 kilometriä.
- Oikealla reitillä pysyminen vaatii koko päivän jatkuvaa suunnistamista.
- Tehtävärastien virheet ja vapaaehtoisten rastien etsimiset vaikuttavat kunkin kilpailijan ja joukkueen lähtöaikaan toisena kilpailupäivänä.
- Tehtävissä painotetaan erätaitoja ja talviretkeilijän turvallisuutta.
- Yön kilpailijat viettävät ulkona, tulilla.
- Maailmanmestaruus ratkotaan toisen kilpailupäivän umpihankireitillä, jonka pituus on noin kuusi kilometriä.