Kokonainen työviikko liian vähillä yöunilla kasaa univajetta niin paljon, että ihmiselimistö ei ehdi palautua siitä viikonlopun korvaavalla levolla.
Uudet tutkimustulokset osoittavat aiempaa selvemmin, että ihmisen immuunijärjestelmä reagoi jo muutaman päivän univajeeseen voimakkaasti, samaan tapaan kuin jos kyse olisi virus- tai bakteeritulehduksesta. Tästä kertovat muun muassa Työterveyslaitoksen vuosina 2004-2007 tekemän tutkimuksen tulokset.
Pitkään jatkunut univaje saattaa altistaa monille terveysriskeille. Vaikutukset voivat näkyä myös työelämässä: esimerkiksi kyky päätöksentekoon ja uuden tiedon hyödyntämiseen voi heikentyä.
Suomalaisen unitutkimuksen uusimpia tuloksia esiteltiin Suomen Unitutkimusseuran syyskoulutuspäivillä Turussa.