Pirkko ja Esko Mäkelän vointi on parempi kuin vuosiin. Yhteinen laihdutusprojekti tuotti tulosta. Pirkko Mäkelä pudotti painoa 31 kiloa ja Esko Mäkelä 30 kiloa vain puolessa vuodessa.
Viime marraskuussa he lukivat lehdestä jutun naisesta, joka oli laihtunut niukkaenergisellä Cambridge-dieetillä. Kumpikin ajatteli, että mitäpä jos kokeilisi tuotakin.
”Aloitimme dieetin ihan ex tempore”, Pirkko Mäkelä sanoo.
Ensimmäinen viikko tuntui kaikkein vaikeimmalta. Ruokavalio muuttui kertaheitolla. Kumpikin sai syödä aluksi vain dieettiin kuuluvia pussikeittoja ja muita aterioita, joissa on vähän energiaa, mutta kaikki tarvittavat ravintoaineet.
Paino alkoi tippua heti. Päivittäinen puntarissa käynti motivoi. He kannustivat toisiaan.
”Eipä tarvinnut kaupassa käydä. Jääkaapissa ei ollut muuta kuin valot. Se pelasti”, Pirkko Mäkelä naurahtaa.
Lue koko juttu Kalevan Terve24-palvelusta.