Uudet pohjoismaiset ravintosuositukset nostavat D-vitamiinin, seleenin ja omega-3-rasvahappojen saannin suosituksia. Myös esimerkiksi kasviöljyistä saatavia pehmeitä rasvoja saa popsia entistä enemmän, mutta suositus kovien rasvojen, kuten voin, käytöstä tiukkenee.
Proteiinisuositukset pysyvät entisellään, mutta hiilihydraattien syönnin alarajaa on hieman laskettu.
Kovin suuria muutoksia ravitsemussuositukset eivät linjaa. Esimerkiksi D-vitamiinia pitäisi saada 10 mikrogrammaa päivässä, kun ennen suositus oli 7,5 mikrogrammaa. Hiilihydraateista pitää edelleen saada ainakin 45 prosenttia kaikesta energiasta, kun ennen hiilihydraateista piti tulla kaikesta energiasta puolet.
Suurin muutos on omega-3-rasvahapon suosituksissa. Prosentti kaikesta energiasta pitäisi tulla omega-3-rasvahapoista, joita on esimerkiksi kalassa. Ennen riitti puoli prosenttia.
Pohjoismaiset ravitsemussuositukset muodostavat pohjan kotimaisille ravitsemussuosituksille, jotka julkaistaan alkuvuonna.
Edelliset pohjoismaiset ravitsemussuositukset ovat vuodelta 2004.