Tupakoinnin lopettaminen voi parantaa elämänlaatua. Torstaina julkistetun tutkimuksen mukaan tupakoinnin lopettaneilla oli vähemmän masennusta, ahdistusta ja stressiä kuin tupakoivilla. Lisäksi lopettaneet olivat onnellisempia.
Tutkimus julkaistiin British Medical Journal -lehdessä. Brittitutkijat kävivät läpi 26 aiemmin julkaistua tutkimusta tupakoitsijoiden mielenterveydestä.
- On yleinen myytti, että tupakointi olisi hyväksi mielenterveydelle. Tupakointi lievittää stressiä, auttaa rentoutumaan ja nauttimaan asioista - ne ovat ovat myyttejä, joista on vaikea päästä yli, sanoo Birminghamin yliopiston terveys- ja väestötutkimuksen johtaja tutkija Gemma Taylor.
Tutkimuksesta ilmeni, että kun tupakoinnin lopettaa ja nikotiinin vieroitusoireet lakkaavat, henkinen hyvinvointi paranee.