Poltitko ihosi auringossa? Tässä vinkit ihon hoitoon:
1. Auringossa palanut iho on ensimmäisen asteen palovamma. Palanut iho tarvitsee viileyttä ja kosteutta. Pahimmillaan auringonpolttaman oireet ovat 12–24 tunnin kuluttua. Iho punoittaa, kuumottaa ja voi olla turvoksissa.
2. Auringossa lievästi palanutta ihoa viilennetään suihkuttamalla sitä haalealla vedellä tai hautomalla kylmillä ja märillä pyyhkeillä parinkymmenen minuutin ajan.
3. Palaneeseen kohtaan voi sivellä hydrokortisonivoidetta kahdesta kolmeen kertaa päivässä parin päivän ajan. Myös sinkki- tai dekspantenolivoide auttavat.
4. Ihoa voi viilentää ja kosteuttaa after sun- ja aloe vera -tuotteilla. Palanut ihoalue kesii, joten sitä rasvataan ahkerasti perusvoiteella. Suun kautta otettavat tulehduskipulääkkeet auttavat mahdolliseen kipuun.
5. Jos iho on kovin turvonnut, kyypakkauksen kortisoni helpottaa. Annos on sama kuin ampiaisenpistossakin eli aikuiselle kolme tablettia. Rakkuloille palanut iho tai laaja auringonpolttama vaatii lääkärinhoitoa, samoin alle yksivuotiaan palovamma.
Lähde: Avainapteekit