Jalat
Piinaavatko rakot ja hiertymät? Väärät sukat voivat pilata vaelluksen, joten selvitimme miten niitä käytetään oikein

Pii­naa­vat­ko rakot ja hier­ty­mät? Väärät sukat voivat pilata vael­luk­sen, joten sel­vi­tim­me miten niitä käy­te­tään oikein

Varusteet
1
Heitä liikkumista haittaavat kengät pois ja lähde kävelemään – jalat kaipaavat kuormitusta, vaihtelua ja sopivia kenkiä

Heitä liik­ku­mis­ta hait­taa­vat kengät pois ja lähde kä­ve­le­mään – jalat kai­paa­vat kuor­mi­tus­ta, vaih­te­lua ja sopivia kenkiä

Kengät