HENKIRIKOKSET: Man­ner­hei­min­puis­ton taposta syyte

Asuminen: Vuokrat nou­si­vat Oulussa pää­kau­pun­ki­seu­tua no­peam­min

Essee
Tilaajille

Viikon lo­puk­si: Lii­kun­ta pa­ran­taa elämän laatua ja säästää rahaa – miksi kaikki eivät kui­ten­kaan liiku riit­tä­väs­ti?

Liikuntaa voi hyvällä syyllä pitää lääkkeenä, likimain "ihmepillerinä".

Elinikäisen liikuntaharrastuksen siemenet kylvetään jo nuorena. Liikunnan olosuhteita on kehitetty viime vuosina kunnissa aktiivisesti. Kuvassa Hollihaan puiston liikunta-alue Oulussa.
Elinikäisen liikuntaharrastuksen siemenet kylvetään jo nuorena. Liikunnan olosuhteita on kehitetty viime vuosina kunnissa aktiivisesti. Kuvassa Hollihaan puiston liikunta-alue Oulussa.
Kuva: Jarmo Kontiainen

Liikkumattomuudesta kertovan artikkelin voisi sangen hyvin aloittaa ankarilla madonluvuilla, jotka kertovat kuinka suuret kustannukset yhteiskunnalle siitä aiheutuvat.

Mutta lähdetään kuitenkin liikkeelle toisesta päästä: mitä ihminen itse hyötyy kun liikkuu riittävästi, omalla persoonakohtaisella tasollaan.