MTV

Näin punnerrat oikein

Hyvä Elämä 11.2.2018 14:47

Ota kaikki hyöty irti teholiikkeestä! Liikuntaneuvoja Johanna Tikkanen Erimoverilta opastaa punnertamisen saloihin.

Seuraavaksi

Videoita aiheesta: Hyvä Elämä (36)

Lukijavideo

Jos väliin nauttisi kesästä

Hyvä Elämä 29.5. | 00:06
Lukijavideo

Tervetuloa kesä ja kärpäset, nyt lähti villat

Hyvä Elämä 25.5. | 01:00

Näin punnerrat oikein

Hyvä Elämä 11.2. | 01:28

Näin harjoittelet tasapainoa lattialla

Hyvä Elämä 23.10.2017

Voi­ma­har­joit­te­lu ulkona

Hyvä Elämä 25.7.2017

Börje on sosiaalinen alpakka

Kotimaa 18.6.2017

Ke­hon­ra­ken­ta­ja Mika Nyyssölän vinkit rantakuntoon

Hyvä Elämä 6.4.2017 | 08:05

Vaipanvaihto ilman sotkua – näin onnistut

Hyvä Elämä 8.11.2016 | 00:52

Hyvä kuolema – pitäisikö eutanasia sallia Suomessa?

Kotimaa 8.11.2016 | 08:33

Millaista on hyvä vanhuus?

Hyvä Elämä 28.10.2016 | 17:00

Näin ne kengät sidotaan oikein

Hyvä Elämä 22.9.2016

Näin taltutat flunssan oikeaoppisesti

Hyvä Elämä 15.9.2016 | 00:34

Näin silität kauluspaidan oikein

Hyvä Elämä 23.8.2016 | 01:20

Ohjeet koulukirjojen pääl­lys­tä­mi­seen – näin vältät kuplat

Hyvä Elämä 18.8.2016 | 01:37

Mailis Penttilän meikkivinkki: Kesäinen päivämeikki

Hyvä Elämä 27.7.2016 | 06:27

Parempi Oulu: Raksilan enkeli

Hyvä Elämä 5.9.2015 | 02:56

Parempi Oulu: Me­ri­pe­las­tus­seu­ran tulevaisuus varmistetaan nuorisotyöllä

Hyvä Elämä 29.8.2015 | 06:07

Parempi Oulu: Elsa Sipilä

Hyvä Elämä 22.8.2015 | 05:56

Etsimme paremman Oulun tekijöitä

Hyvä Elämä 13.6.2015 | 01:01

Näin koira oppii vetokoiraksi

Hyvä Elämä 9.1.2014 | 03:55

Siir­to­ku­va­gee­li tuo kuvia sisustukseen

Hyvä Elämä 25.9.2013 | 02:06

Myyttejä ja faktoja laih­dut­ta­mi­ses­ta

Hyvä Elämä 12.3.2012 | 01:49

Telemark

Hyvä Elämä 6.3.2010 | 01:14

Hiihtokoulun kesälukukausi

Hyvä Elämä 11.7.2009 | 00:47

Kommentoi

Yhdellä kädellä tuo punnerrus tehdään ja toinen käsi selän päällä levossa.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Hyvä Elämä

Lukijavideo 00:13

Rölli-koira opettelee uimaan

Raude
Lemmikki
10.8.
Lukijavideo 00:20

Kissa kurkkii luukusta ja tervehtii kotiin tulijaa

Timo Penja
Lemmikki
10.8.
Lukijavideo 00:28

"Pallo" hukassa

helmiina
Lemmikki
5.7.
02:15

Miksi koira ulvoo?

Lemmikki
30.6.

Uusimmat

00:30

Silta romahti moottoritiellä Italiassa kuin veitsellä leikaten – kuolleita uskot...

Ulkomaat
14:33
00:54

Seurallisten alpakoiden suosikkiherkku on porkkana – uteliaat kamelieläimet osal...

Oulu
13.8.
01:18

Petteri Orpo varoittaa ennenaikaisesta vaalikiimasta: "Täysi rähinä päällä"

Kotimaa
13.8.
Lukijavideo 00:26

Rakennuspalo Pudasjärvellä

Aamukulkija
Pohjois-Suomi
13.8.
Lukijavideo 00:10

Karhu tallentui riistakameraan Siikajoen Revonlahdella

Seija Knuutila
Pohjois-Suomi
10.8.
Lukijavideo 00:12

Hailuodon lautta jumissa

Melleri
Oulu
12.8.
Lukijavideo 00:31

Tuulen synnyttämät aallot keikuttivat Hailuodon lauttaa

Toni Parkkinen
Oulu
11.8.
Lukijavideo 01:51

Likkojen lenkki Oulussa

Jantunen Timo
Oulu
11.8.

Kiekko-Kaleva

02:35

Washington Capitals juhli fanien kanssa mestaruusparaatissa

Jääkiekko
13.6.
02:02

Toisen perättäisen kerran finaaleissa hävinnyt James Neal: Tämä on todella raska...

NHL
8.6.
00:56

Erik Haula ennen Stanley Cup -finaalia: Kaikki ihan hyvin

NHL
8.6.
03:15

Haula: Parannettavaa jäi, mutta tästä on hyvä lähteä eteenpäin

NHL
29.5.

Lukijavideot

Lukijavideo 00:26

Rakennuspalo Pudasjärvellä

Aamukulkija
Pohjois-Suomi
13.8.
Lukijavideo 00:16

Pudasjärvellä palaa

vesari
Pohjois-Suomi
13.8.
Lukijavideo 01:46

Kun ei mahdu niin ei mahdu - rekan peruutus Tuiran silloilla

Maalimanmestari
Oulu
12.8.

Kaupallinen yhteistyö

Mainos 01:04

Vaimoko se kaiken päättää? Katso viimeinen jakso Lapin Miehen seikkailuista!

16.4.
Mainos 00:26

Ja ei kun äänestämään! Katso uusin jakso Lapin Miehen seikkailuista!

13.4.
Mainos 01:03

Miten Lapin Miehen vaalityö edistyy? Katso uusin jakso!

10.4.
Mainos 00:53

Seuraa Lapin Miehen vaalityötä ja katso uusin jakso!

6.4.

Paikallissää

Juttutupa

Päivän tykätyin viesti

Joutuvatko Suomi ja Ruotsi Nato-asiassa puun ja kuoren väliin?

Erittäin suositeltavaa luettavaa tässä Nato-asiassa tarjoaa Into-kustannuksen julkaisema Vakaus vaakalaudalla. 20 eri al... Lue lisää...
Norbert Schaller

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.

Naapurit

14.8.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image