Lännen media

Lääkäri näyttää: Näin kävelet oikein

Hyvä Elämä 9.4.2019 15:53

Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Joni Keisala demonstroi kuinka kävellään oikein, ja väärin. Huomaatko eron?

Seuraavaksi

Videoita aiheesta: Hyvä Elämä (121)

Lukijavideo

Justus toivottaa hyvää päivää

Lemmikki 20.3. | 00:05

Näin kan­ta­pää­ki­pu­ja voi helpottaa kotona pohjelihaksen venytyksellä

Hyvä Elämä 29.1. | 01:50

Lääkäri näyttää: Näin kävelet oikein

Hyvä Elämä 9.4.2019
Lukijavideo

Pipsa-koira lenkillä

Lemmikki 22.1.2019 | 00:09
Lukijavideo

Ada-chihuahua kipittää töppöset ja toppapuku päällään

Lemmikki 21.1.2019 | 00:22
Lukijavideo

Rölli-koira opettelee uimaan

Lemmikki 10.8.2018 | 00:13
Lukijavideo

Kissa kurkkii luukusta ja tervehtii kotiin tulijaa

Lemmikki 10.8.2018 | 00:20
Lukijavideo

"Pallo" hukassa

Lemmikki 5.7.2018 | 00:28

Miksi koira ulvoo?

Lemmikki 30.6.2018 | 02:15

Koirakaveri-Kalevi on rakastettu nuo­ri­so­työn­te­ki­jä

Lemmikki 17.6.2018 | 00:53

Itseään voi mitata monin tavoin – kertyvä data paljastaa kehon tilan

Hyvä Elämä 12.6.2018 | 01:48
Lukijavideo

Jos väliin nauttisi kesästä

Hyvä Elämä 29.5.2018 | 00:06
Lukijavideo

Tervetuloa kesä ja kärpäset, nyt lähti villat

Hyvä Elämä 25.5.2018 | 01:00
Lukijavideo

Katti ja kisat

Lemmikki 23.2.2018 | 00:57
Lukijavideo

Samaan tahtiin kasvaneet kissat pesulla

Lemmikki 20.2.2018 | 00:46
Lukijavideo

Pepe leikkii kis­san­mint­tu­hii­rel­lä

Lemmikki 11.2.2018 | 00:37
Lukijavideo

Kissa saa kampauksen ja imuroinnin

Lemmikki 11.2.2018 | 00:37

Näin punnerrat oikein

Hyvä Elämä 11.2.2018 | 01:28
Lukijavideo

Kis­sa­kil­pai­lu: Nikke "Knatterton" kuu­lus­te­le­mas­sa sohvaperunaa

Lemmikki 9.2.2018 | 00:14
Lukijavideo

Kis­sa­kil­pai­lu: Kissan elämää.

Lemmikki 9.2.2018 | 00:26
Lukijavideo

Kis­sa­kil­pai­lu: Manu uimareissulla

Lemmikki 9.2.2018 | 00:17
Lukijavideo

Pyhä birma kissani on iloinen ja ystävällinen

Lemmikki 8.2.2018 | 00:34
Lukijavideo

Kirppu Kollin lempileffa on Järven elämää

Lemmikki 8.2.2018 | 00:06
Lukijavideo

Kis­sa­kil­pai­lu: Jiji hyppii esteitä

Lemmikki 8.2.2018 | 00:09

Kommentoi

Kävelyyn liittyen olen pannut merkille, että liukkaalla kelillä kävellessä kannattaa noudattaa tiettyä kävelytyyliä. Miten sen osais kuvailla? Ainakin jos kävelee aristellen ja varovasti kuin tulisilla hiilillä tipsuttaen, nurin menee helposti. Mutta siihen liukkaaseenkin katuun on kuitenkin pakko varata koko painollaan. Niinpä liukkaalla kävellessä kannattaa pitää koko kengän pohja tukevasti maassa ennenkuin astuu takana olevalla ja suoraksi venytetyllä jalalla seuraavan koko kengän pohjan askeleen. Silloin paino on tukevasti vuorotellen kummankin jalan varassa ja meno tuntuu vakaalta. Nurin menemisen pelkokin katoaa, kun kaatumista peläten ei tarvitse jännitätä koko vartalollaan, jolloin vartalo on jäykkä ja hidas reagoimaan, jos on vähällä kaatua. En ole koskaan käyttänyt kengänpohjiin sidottavia liukkaan kelin nastaremmejä, vaan tällä opilla olen pärjännyt.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Jotain eroa näyttää tuossa olevan, mutta ei selviä kumpi on parempi. Lisäksi miten ero aikaansaadaan jää kyllä täysin vastaamatta.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Juuri näin kantaen ryhdikkäästi vartaloa kädet sivulla rytmittäen. Huomattava ero otetaan opiksi

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Heti huomasin oikean kävelyn, suora ryhti, kädet tahdissa, reipas kävely, kantaaskelma, hartiat alhaalla, jalka suoraksi, onhan siellä selvästi eroa.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Artikkelin ja videon tarkoitus on siis testata huomaako lukija/katselija eron kävelyssä, eikä kertoa miten kävellään oikein lääkärin mielestä.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Niin, olisin itse ainakin kaivannut asiantuntijan - vaikkapa sen erikoislääkärin - selostusta, että mihin kannattaa erityisesti kiinnittää huomiota, kun itselläni noita selkäongelmia on sen verran, että kävelykin alkaa jumittaa. Harmillisen puutteellinen ja laiskasti tehty juttu siinä mielessä.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Hyvä Elämä

Lukijavideo 00:05

Justus toivottaa hyvää päivää

Kari korhonen
Lemmikki
20.3.
01:50

Näin kantapääkipuja voi helpottaa kotona pohjelihaksen venytyksellä

Hyvä Elämä
29.1.

Lääkäri näyttää: Näin kävelet oikein

Hyvä Elämä
9.4.2019
Lukijavideo 00:09

Pipsa-koira lenkillä

Mummeli68
Lemmikki
22.1.2019

Uusimmat

02:25

Somessa hitiksi noussut kuva rapusta, jossa ilmoitettiin lauluharjoituksista tal...

Kulttuuri
19:35
02:08

Kevään valmistujaisjuhlille etsitään uutta ajankohtaa – pääsykokeet halutaan yhä...

Kotimaa
19:31
Lukijavideo 00:59

Urpiaisia ruokinnalla

Antti Kiuru
Luonto
31.3.
02:14

MTV Uutiset selvitti että enemmistö suurimmista pörssiyhtiöistä aikoo maksaa osi...

Talous
31.3.
Lukijavideo 00:23

Lukijan mukaan Oulussa on maailman isoin luistelukenttä

HJMlahti
Oulu
31.3.
Lukijavideo 00:23

Oululaisilla on meren jäällä iso luistelukenttä

Pietari Kinnunen
Oulu
30.3.
Lukijavideo 01:05

Tuiran voimalaitos, pato auki

Mavic 2
Oulu
27.3.
Lukijavideo 01:55

Kerrostaloa puretaan

kömmänä
Oulu
31.3.

Kiekko-Kaleva

02:52

Huippuhetket Kärppien ja Sportin välisestä ottelusta

Jääkiekko
12.3.
04:00

Huippuhetket: Kärpät-Lukko

Liiga
10.3.
01:50

Kärppien Otto Karvinen haastaa Kristian Pospisilin tappeluun

Liiga
10.3.
04:25

Videolla huippuhetket Kärppien ja KooKoon kohtaamisesta Raksilassa

Urheilu
7.3.

Lukijavideot

Lukijavideo 00:59

Urpiaisia ruokinnalla

Antti Kiuru
Luonto
31.3.
Lukijavideo 00:23

Lukijan mukaan Oulussa on maailman isoin luistelukenttä

HJMlahti
Oulu
31.3.
Lukijavideo 01:55

Kerrostaloa puretaan

kömmänä
Oulu
31.3.

Kaupallinen yhteistyö

Mainos

BO LKV Oulu tekee kiinteistönvälitystä tämän päivän työkaluin - katso video!

13.1.
Kaupallinen yhteistyö 01:34

Yrittäjien yhteistyö toimii Hallituskadulla

20.6.2019
Mainos

Tutustu uljaan Ailo-poron tarinaan Lapin erämaassa

19.12.2018
Mainos 01:00

Työvaatteet logomerkattuina mukaasi - vaikka heti

10.12.2018

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Ajokeli on huono aluksi Etelä-Karjalan, Keski-Suomen, Etelä-Savon ja Pohjois-Karjalan maakunnissa lumi- tai räntäsateen vuoksi.
Ajokeli on tai muuttuu huonoksi Satakunnan, Pirkanmaan, Keski-Suomen, Pohjois-Savon, Pohjois-Karjalan, Etelä-Pohjanmaan, Pohjanmaan, Keski-Pohjanmaan ja Kainuun maakunnissa sekä Pohjois-Pohjanmaan maakunnassa lukuun ottamatta Pudasjärven, Taivalkosken ja Kuusamon kuntia lumi- tai räntäsateen vuoksi.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

En ymmärrä yrittäjien "ahdinkoa"

332 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

siipeilijöitten ytk.kassa ei pysty maksamaan työttömille korvauksia ajoissa??Puhkeaako kupla??

YTK:n kyvyttömyys maksaa normaalisti siipeilijöiden päivärahaa osoittaa, että työnantajien perustama YTK on keskittynyt... Lue lisää...
Kupla puhkeaa

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jarin piirrokset arkistossa.

Naapurit

2.4.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu


Pohjoisen kattavimmat mediatilat ja monipuoliset markkinoinnin palvelut printtiin ja digiin.

Kaleva Media B2B asiakasratkaisut

(08) 5377 180

kalevamedia.fi/yrityksille


stats-image