Lännen media

Lääkäri näyttää: Näin kävelet oikein

Hyvä Elämä 9.4.2019 15:53

Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Joni Keisala demonstroi kuinka kävellään oikein, ja väärin. Huomaatko eron?

Seuraavaksi

Viikon katsotuimmat (500)

Ahti Sipola tarkkailee kameralla, missä Har­taan­se­läl­lä lojuu vedestä nos­tet­ta­via...

Oulu 11.7. | 01:57
Lukijavideo

Kate Bushin "kak­soi­so­len­not" tanssivat Wuthering Heightsin tahtiin

Oulu 13.7. | 04:26

Karmiva video: Silminnäkijä sai taltioitua Uumajan tippuneen lentokoneen

Ulkomaat 14.7. | 00:10
Lukijavideo

Pitkät autojonot Hailuotoon

Oulu 12.7. | 01:33

Tyhjällä uimarannalla päivystää viisi hen­gen­pe­las­ta­jaa, eikä jäätelökään käy kau...

Kotimaa 9.7. | 04:26
Lukijavideo

Auto törmäsi pylvääseen torinrannassa

Oulu 9.7. | 00:24
Lukijavideo

Sorsat marssivat tien yli

Oulu 9.7. | 00:14

Eläkkeelle jäävä Oulun po­lii­si­lai­tok­sen poliisikoira Horkka esittelee taitojaan

Kotimaa 12.7. | 02:05

Poik­keuk­sel­lis­ta ku­va­ma­te­ri­aa­lia: Kolme suomalaista pääepäiltyinä kan­sain­vä­li­ses...

Kotimaa 10.7. | 02:12
Lukijavideo

Benjihyppyä Torinrannassa

Oulu 13.7. | 01:40

Entinen Miss Suomi sairastui syöpään vuonna 2016 – Heidi Sohlberg kertoo avoimes...

Kotimaa 15.7. | 03:04

Lempääläisen Oukka-koiran vauhdikas harrastus: vesijetillä hurjastelu

Viihde 10.7. | 01:53

Vakavat ter­vey­son­gel­mat ovat varjostaneet Matti Vanhasen elämää – nyt hän kertoo...

Kotimaa 15.7. | 04:04

We­te­raa­ni­ko­ne­päi­vil­lä on monenlaista nähtävää

Pohjois-Suomi 7.7. | 01:59

Venäjällä on jälleen osoitettu mieltä poliittista eliittiä vastaan: "Putin on va...

Ulkomaat 15.7. | 02:15

Sukeltaja-Jaakko kuvasi 160 vuotta sitten uponneen höyrylaivan Sipoon vesistössä

Kotimaa 9.7. | 05:49

Puolanka tekee taas pes­si­mis­mis­tään huumoria

Pohjois-Suomi 8.7. | 02:05
Lukijavideo

Hauen pomput

Luonto 11.7. | 00:47
Lukijavideo

Palava auto Nelostien varrella

Oulu 7.7. | 00:11

Britannian ku­nin­kaal­li­sen laivaston mai­hin­nousu­tu­kia­lus HMS Albion Helsingissä

Kotimaa 11.7.

Oululainen Otra esiintymässä Kaustisella

Kulttuuri 9.7. | 00:55
Lukijavideo

Hauki sätkii hidastettuna

Pohjois-Suomi 9.7. | 00:47

Aika-ajon rat­kai­su­het­ket: Bottas paalulle!

Urheilu 13.7. | 04:21

Hädintuskin teini-ikäiset virtuoosit Crying Uncle Bluegrass Band Kaustisella

Kulttuuri 11.7. | 02:11

Kommentoi

Kävelyyn liittyen olen pannut merkille, että liukkaalla kelillä kävellessä kannattaa noudattaa tiettyä kävelytyyliä. Miten sen osais kuvailla? Ainakin jos kävelee aristellen ja varovasti kuin tulisilla hiilillä tipsuttaen, nurin menee helposti. Mutta siihen liukkaaseenkin katuun on kuitenkin pakko varata koko painollaan. Niinpä liukkaalla kävellessä kannattaa pitää koko kengän pohja tukevasti maassa ennenkuin astuu takana olevalla ja suoraksi venytetyllä jalalla seuraavan koko kengän pohjan askeleen. Silloin paino on tukevasti vuorotellen kummankin jalan varassa ja meno tuntuu vakaalta. Nurin menemisen pelkokin katoaa, kun kaatumista peläten ei tarvitse jännitätä koko vartalollaan, jolloin vartalo on jäykkä ja hidas reagoimaan, jos on vähällä kaatua. En ole koskaan käyttänyt kengänpohjiin sidottavia liukkaan kelin nastaremmejä, vaan tällä opilla olen pärjännyt.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Jotain eroa näyttää tuossa olevan, mutta ei selviä kumpi on parempi. Lisäksi miten ero aikaansaadaan jää kyllä täysin vastaamatta.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Juuri näin kantaen ryhdikkäästi vartaloa kädet sivulla rytmittäen. Huomattava ero otetaan opiksi

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Heti huomasin oikean kävelyn, suora ryhti, kädet tahdissa, reipas kävely, kantaaskelma, hartiat alhaalla, jalka suoraksi, onhan siellä selvästi eroa.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Artikkelin ja videon tarkoitus on siis testata huomaako lukija/katselija eron kävelyssä, eikä kertoa miten kävellään oikein lääkärin mielestä.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Niin, olisin itse ainakin kaivannut asiantuntijan - vaikkapa sen erikoislääkärin - selostusta, että mihin kannattaa erityisesti kiinnittää huomiota, kun itselläni noita selkäongelmia on sen verran, että kävelykin alkaa jumittaa. Harmillisen puutteellinen ja laiskasti tehty juttu siinä mielessä.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Hyvä Elämä

Lääkäri näyttää: Näin kävelet oikein

Hyvä Elämä
9.4.
Lukijavideo 00:09

Pipsa-koira lenkillä

Mummeli68
Lemmikki
22.1.
Lukijavideo 00:22

Ada-chihuahua kipittää töppöset ja toppapuku päällään

Minna Kemppainen
Lemmikki
21.1.
Lukijavideo 00:13

Rölli-koira opettelee uimaan

Raude
Lemmikki
10.8.2018

Uusimmat

02:15

Venäjällä on jälleen osoitettu mieltä poliittista eliittiä vastaan: "Putin on va...

Ulkomaat
15.7.
01:43

Yhdysvaltain presidentti Donald Trump on kovien rasismisyytösten keskellä kotima...

Ulkomaat
15.7.
Lukijavideo 01:01

Lautalla Hailuotoon

Tuulikki Tuominen
Oulu
15.7.
04:04

Vakavat terveysongelmat ovat varjostaneet Matti Vanhasen elämää – nyt hän kertoo...

Kotimaa
15.7.
01:57

Ahti Sipola tarkkailee kameralla, missä Hartaanselällä lojuu vedestä nostettavia...

Oulu
11.7.
Lukijavideo 04:26

Kate Bushin "kaksoisolennot" tanssivat Wuthering Heightsin tahtiin

Maiju Pohjanheimo
Oulu
13.7.
00:10

Karmiva video: Silminnäkijä sai taltioitua Uumajan tippuneen lentokoneen

Ulkomaat
14.7.
Lukijavideo 01:33

Pitkät autojonot Hailuotoon

Meno
Oulu
12.7.

Kiekko-Kaleva

02:54

Tuukka Rask rentona Stanley Cupin ratkaisupeliin: "Hieno päätös kaudelle"

NHL
10.6.
06:59

Bruins venytti NHL:n mestaruusratkaisun 7. peliin – Onko Tuukka Rask pudotuspeli...

NHL
10.6.
01:27

Tuukka Rask: "Kyllähän kaveri parempi oli"

NHL
4.6.
01:24

Suomalaisvahti Tuukka Raskin Boston Bruins taipui Stanley Cupin toisessa loppuot...

NHL
30.5.

Lukijavideot

Lukijavideo 01:01

Lautalla Hailuotoon

Tuulikki Tuominen
Oulu
15.7.
Lukijavideo 02:06

Vuoden pitkä odotus ohi - mikä kalansaalis!

Lukija
Pohjois-Suomi
15.7.
Lukijavideo 01:19

Äimäraution koiranäyttelyn tunnelmaa

Jantunen Timo
Oulu
14.7.

Kaupallinen yhteistyö

Kaupallinen yhteistyö 01:34

Yrittäjien yhteistyö toimii Hallituskadulla

20.6.
Mainos

Tutustu uljaan Ailo-poron tarinaan Lapin erämaassa

19.12.2018
Mainos 01:00

Työvaatteet logomerkattuina mukaasi - vaikka heti

10.12.2018
Mainos 01:45

Toppilansalmen rantaan nousee uusi asuinkortteli

15.10.2018

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Metsäpalovaroitus on voimassa Pirkanmaan, Keski-Suomen, Etelä-Pohjanmaan, Pohjanmaan ja Keski-Pohjanmaan maakunnissa, Pohjois-Pohjanmaan maakunnassa lukuun ottamatta Pudasjärven, Taivalkosken ja Kuusamon kuntia sekä seuraavissa Lapin kunnissa: Simo, Tornio, Enontekiö ja Utsjoki.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Naton vastustus hiipuu

220 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Mansikka maalle töihin?

Kyllä se on ongelmana, että osa suomalaisista eivät halua tehdä töitä, jos siinä ei ole jotain "hohtoa" tai ei muutoinka... Lue lisää...
Ryö palkitsee

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

16.7.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image