Lännen media

Lääkäri näyttää: Näin kävelet oikein

Hyvä Elämä 9.4.2019 15:53

Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Joni Keisala demonstroi kuinka kävellään oikein, ja väärin. Huomaatko eron?

Seuraavaksi

Viikon katsotuimmat (500)

Omituinen näky ihmetyttää Helsingissä: Skoda on kolaroitu suoraan meluvallien vä...

Kotimaa 19.4. | 00:32

Dramaattinen video näyttää, miten Ra­ja­var­tio­lai­tos pelastaa koiran heikoilta jäi...

Kotimaa 21.4. | 00:44
Lukijavideo

Pupu sai suukon

Oulu 18.4. | 00:30
Lukijavideo

Video: Pohjantien ruuhka

Oulu 18.4. | 00:18
Lukijavideo

Lan­ka­lau­an­tain pääsiäiskokko Oulun Lam­mas­saa­res­sa

Oulu 21.4. | 00:59

Video: Kempeleen pappilan tulipalo

Oulu 16.4. | 00:55
Lukijavideo

Kauriit tulivat syömään lumen alta pal­jas­tu­nee­seen kukkapenkkiin

Luonto 19.4. | 02:06

Madeiran bussiturmassa kuoli ainakin 29 ihmistä - onnettomuus tallentui valvonta...

Ulkomaat 18.4. | 01:05
Lukijavideo

Jäät lähtivät Tyrnäväjoesta

Luonto 17.4. | 00:33

Huippuhetket: Kärpät-HPK

Liiga 20.4. | 04:40
Lukijavideo

Lukijan video: Tältä näytti Kempeleen pappilan palo

Oulu 16.4. | 00:13

Kempeleen vanha pappila palaa

Oulu 16.4. | 00:53
Lukijavideo

Siili rapsuttelee ja venyttelee tal­vi­hor­rok­ses­ta herättyään

Luonto 20.4. | 02:01

Sykkeli rullaa hyvin

Oulu 18.4. | 01:27

Kempeleen vanha pappila palaa

Oulu 16.4. | 00:53

Ville Leskinen viimeistelee voittolukemat

Liiga 20.4. | 01:20
Lukijavideo

Tulipalo Kempeleessä

Oulu 17.4. | 00:11
Lukijavideo

Sara Wacklinin Oulu palaa näyttämölle kierrätyksen kautta – pu­kusuun­nit­te­li­ja Pa...

Kulttuuri 20.4. | 03:26
Lukijavideo

Kempeleen vanhan pappilan sammutustyöt

Oulu 17.4. | 00:18

HPK:n Miro Ruokoselle ulosajo

Liiga 20.4. | 00:58

Lasse Kukkonen tekee Kärppien 3-1 maalin

Liiga 20.4. | 01:15
Lukijavideo

Siivekkäitä ruokavieraita

Luonto 29.3. | 00:52
Lukijavideo

Kempeleen vanhan pappilan tulipalo

Oulu 17.4. | 00:07
Lukijavideo

Kempeleen vanha pappila palaa

Oulu 17.4. | 00:40

Kommentoi

Kävelyyn liittyen olen pannut merkille, että liukkaalla kelillä kävellessä kannattaa noudattaa tiettyä kävelytyyliä. Miten sen osais kuvailla? Ainakin jos kävelee aristellen ja varovasti kuin tulisilla hiilillä tipsuttaen, nurin menee helposti. Mutta siihen liukkaaseenkin katuun on kuitenkin pakko varata koko painollaan. Niinpä liukkaalla kävellessä kannattaa pitää koko kengän pohja tukevasti maassa ennenkuin astuu takana olevalla ja suoraksi venytetyllä jalalla seuraavan koko kengän pohjan askeleen. Silloin paino on tukevasti vuorotellen kummankin jalan varassa ja meno tuntuu vakaalta. Nurin menemisen pelkokin katoaa, kun kaatumista peläten ei tarvitse jännitätä koko vartalollaan, jolloin vartalo on jäykkä ja hidas reagoimaan, jos on vähällä kaatua. En ole koskaan käyttänyt kengänpohjiin sidottavia liukkaan kelin nastaremmejä, vaan tällä opilla olen pärjännyt.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Jotain eroa näyttää tuossa olevan, mutta ei selviä kumpi on parempi. Lisäksi miten ero aikaansaadaan jää kyllä täysin vastaamatta.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Juuri näin kantaen ryhdikkäästi vartaloa kädet sivulla rytmittäen. Huomattava ero otetaan opiksi

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Heti huomasin oikean kävelyn, suora ryhti, kädet tahdissa, reipas kävely, kantaaskelma, hartiat alhaalla, jalka suoraksi, onhan siellä selvästi eroa.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Artikkelin ja videon tarkoitus on siis testata huomaako lukija/katselija eron kävelyssä, eikä kertoa miten kävellään oikein lääkärin mielestä.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Niin, olisin itse ainakin kaivannut asiantuntijan - vaikkapa sen erikoislääkärin - selostusta, että mihin kannattaa erityisesti kiinnittää huomiota, kun itselläni noita selkäongelmia on sen verran, että kävelykin alkaa jumittaa. Harmillisen puutteellinen ja laiskasti tehty juttu siinä mielessä.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Hyvä Elämä

Lääkäri näyttää: Näin kävelet oikein

Hyvä Elämä
9.4.
Lukijavideo 00:09

Pipsa-koira lenkillä

Mummeli68
Lemmikki
22.1.
Lukijavideo 00:22

Ada-chihuahua kipittää töppöset ja toppapuku päällään

Minna Kemppainen
Lemmikki
21.1.
Lukijavideo 00:13

Rölli-koira opettelee uimaan

Raude
Lemmikki
10.8.2018

Uusimmat

Lukijavideo 01:35

Jäät liikkuvat Kiiminkijoella

ReA
Oulu
14:19
03:36

Ottelukooste: HPK - Kärpät

Urheilu
23.4.
Lukijavideo 00:27

Pääsiäisen viettoa Buckinghamin palatsissa

Ari Hahto
Ulkomaat
23.4.
00:44

Dramaattinen video näyttää, miten Rajavartiolaitos pelastaa koiran heikoilta jäi...

Kotimaa
21.4.
00:32

Omituinen näky ihmetyttää Helsingissä: Skoda on kolaroitu suoraan meluvallien vä...

Kotimaa
19.4.
00:44

Dramaattinen video näyttää, miten Rajavartiolaitos pelastaa koiran heikoilta jäi...

Kotimaa
21.4.
Lukijavideo 00:30

Pupu sai suukon

Teija Pohjanvesi
Oulu
18.4.
Lukijavideo 00:18

Video: Pohjantien ruuhka

Elina Mattila-Niemi
Oulu
18.4.

Kiekko-Kaleva

04:40

Huippuhetket: Kärpät-HPK

Liiga
20.4.
01:20

Ville Leskinen viimeistelee voittolukemat

Liiga
20.4.
01:15

Lasse Kukkonen tekee Kärppien 3-1 maalin

Liiga
20.4.
01:23

Michal Kristof iskee Kärpät johtoon

Liiga
20.4.

Lukijavideot

Lukijavideo 01:35

Jäät liikkuvat Kiiminkijoella

ReA
Oulu
14:19
Lukijavideo 00:27

Pääsiäisen viettoa Buckinghamin palatsissa

Ari Hahto
Ulkomaat
23.4.
Lukijavideo 00:59

Lankalauantain pääsiäiskokko Oulun Lammassaaressa

justus
Oulu
21.4.

Kaupallinen yhteistyö

Mainos

Tutustu uljaan Ailo-poron tarinaan Lapin erämaassa

19.12.2018
Mainos 01:00

Työvaatteet logomerkattuina mukaasi - vaikka heti

10.12.2018
Mainos 01:45

Toppilansalmen rantaan nousee uusi asuinkortteli

15.10.2018
Mainos 01:04

Vaimoko se kaiken päättää? Katso viimeinen jakso Lapin Miehen seikkailuista!

16.4.2018

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Metsäpalovaroitus päättyy tänään klo 12 Ahvenanmaan maakunnassa. Metsäpalovaroitus on edelleen voimassa Varsinais-Suomen ja Uudenmaan maakunnissa. Ruohikkopalojen vaara on suuri Ahvenanmaan, Satakunnan, Kanta-Hämeen, Päijät-Hämeen, Kymenlaakson, Etelä-Karjalan, Pirkanmaan, Etelä-Pohjanmaan, Pohjanmaan ja Keski-Pohjanmaan maakunnissa.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Kommunismi on luonnollinen tapa toimia

225 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Miksi eläkekatto on Suomessa tientynlainen tabu?

Kun on valmis tekemään paljon töitä ja jaksaa pyrkiä elämässä eteenpäin, niin jossain vaiheessa todennäköisesti päätyy k... Lue lisää...
stranger

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.

Naapurit

24.4.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image