Lännen Media

Ääni auttaa "juurtumaan" omaan kehoon - katso ääniharjoitus

Kotimaa 23.10.2018 08:00

Äänikouluttaja, FT Anne Tarvainen näyttää kymmenen minuutin kehotietoisuus- ja ääniharjoituksen.

– Ääni ja hyräily vaikuttavat rauhoittavasti hermostoon tai toisaalta ne voivat toimia virkistävästi. Alkuperäiskulttuureissahan hyräilyä ja laulua on käytetty paljon jopa terapeuttisena elementtinä, Tarvainen sanoo.

 

Seuraavaksi

Uusimmat (6996)

Lukijavideo

Maakotka ruokailee haaskalla

Luonto 22:44 | 00:15

Mikko Manner vähättelee Kärppien en­nak­ko­suo­si­kin asemaa: "Erot on älyttömän pien...

Liiga 21:01 | 03:54

Aamu valkeni apeissa tunnelmissa

Oulu 19.3. | 00:30

Kohti vaaleja: haas­tat­te­lus­sa Anna-Maja Henriksson

Kotimaa 19.3.

Hollannin Utrechtin kaupungissa ammuskeltu

Ulkomaat 18.3. | 00:45
Lukijavideo

Näin Nuottasaaren tehdasalueen vanha tiilipiippu katoaa maisemasta Oulussa

Oulu 17.3. | 07:52
Lukijavideo

Teatrialla järjestettiin iso kirpputori sunnuntaina

Oulu 17.3. | 00:23

Räikkönen: Huono lähtö, jäätiin sutimaan

Urheilu 17.3. | 01:36

Bottas: Vauhtia oli niin paljon tänään, että vähän itseäkin ihmetytti

Urheilu 17.3. | 01:59

Valtteri Bottas ja Maamme-laulu

Urheilu 17.3. | 03:35

Viimeinen kierros: Bottas ajaa upeaan voittoon!

Urheilu 17.3. | 04:18
Lukijavideo

Kauppakeskus Valkea tyhjennettiin lauantaina

Oulu 16.3. | 00:26
Lukijavideo

Il­ma­ki­ta­ran­soit­ta­ja Zeppelinissä

Oulu 16.3. | 00:18

Bottas: Kivaa oli ja latu maistui

Urheilu 16.3. | 02:06

Räikkönen: Varmaan lujempaakin olisi voitu ajaa

Urheilu 16.3. | 01:38
Lukijavideo

Irlannin sykkivä musiik­ki­kult­tuu­ri Oulussa

Oulu 15.3. | 00:29

Bottas: Ei vielä perjantaina lyöty mitään luuta kurkkuun

Urheilu 15.3. | 02:05

Räikkönen: Ei huono, mutta pystyy pa­ran­ta­maan­kin

Urheilu 15.3. | 00:53

"Ilmasto ei odota!" Nuoret osoittivat mieltä Oulun kau­pun­gin­ta­lon portailla

Oulu 15.3. | 02:37

Laulu yltyy viikko viikolta

Oulu 15.3. | 02:11

Kohti vaaleja: haas­tat­te­lus­sa Antti Rinne

Kotimaa 15.3.

Ottelukooste: KalPa oli maalin verran parempi kuin Kärpät

Liiga 14.3. | 04:02

KalPa tekee voittomaalin jatkoajalla

Liiga 14.3. | 01:20

Kah­dek­san­vuo­tias Anton Häkkinen ja Jorma Hynninen äänessä - kuuntele, miten oulu...

Kulttuuri 13.3. | 08:57

Kommentoi

Kiitos ihanasta lepohetkestä työpäivän keskelle!
Äänityksen huono laatu hiukkasen häiritsi, mutta ei paljoa - ellei antanut - tai sen voi tulkita aaltojen kohinaksi...
Loistavaa, että tällaista on tarjolla.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Kotimaa

Kohti vaaleja: haastattelussa Anna-Maja Henriksson

Kotimaa
19.3.

Kohti vaaleja: haastattelussa Antti Rinne

Kotimaa
15.3.
09:32

Keskustan Kaikkonen kutsuu kaikki eduskuntaryhmät koolle

Kotimaa
8.3.

Sote-uudistus kaatoi hallituksen – katso video tiedotustilaisuudesta

Kotimaa
8.3.

Uusimmat

Lukijavideo 00:15

Maakotka ruokailee haaskalla

risto a.
Luonto
22:44
03:54

Mikko Manner vähättelee Kärppien ennakkosuosikin asemaa: "Erot on älyttömän pien...

Liiga
21:01
00:30

Aamu valkeni apeissa tunnelmissa

Oulu
19.3.

Kohti vaaleja: haastattelussa Anna-Maja Henriksson

Kotimaa
19.3.
Lukijavideo 07:52

Näin Nuottasaaren tehdasalueen vanha tiilipiippu katoaa maisemasta Oulussa

Katoppa
Oulu
17.3.
08:57

Kahdeksanvuotias Anton Häkkinen ja Jorma Hynninen äänessä - kuuntele, miten oulu...

Kulttuuri
13.3.
Lukijavideo 00:16

Lukijan hurja video: Sudet juoksevat kasitien yli Revonlahdella

Alexei Litvinets
Pohjois-Suomi
11.3.
02:37

"Ilmasto ei odota!" Nuoret osoittivat mieltä Oulun kaupungintalon portailla

Oulu
15.3.

Kiekko-Kaleva

03:54

Mikko Manner vähättelee Kärppien ennakkosuosikin asemaa: "Erot on älyttömän pien...

Liiga
21:01
04:02

Ottelukooste: KalPa oli maalin verran parempi kuin Kärpät

Liiga
14.3.
01:20

KalPa tekee voittomaalin jatkoajalla

Liiga
14.3.
04:34

Ottelukooste: Kärpät kaatoi Pelicansin

Liiga
12.3.

Lukijavideot

Lukijavideo 00:15

Maakotka ruokailee haaskalla

risto a.
Luonto
22:44
Lukijavideo 07:52

Näin Nuottasaaren tehdasalueen vanha tiilipiippu katoaa maisemasta Oulussa

Katoppa
Oulu
17.3.
Lukijavideo 00:23

Teatrialla järjestettiin iso kirpputori sunnuntaina

pasalasta
Oulu
17.3.

Kaupallinen yhteistyö

Mainos

Tutustu uljaan Ailo-poron tarinaan Lapin erämaassa

19.12.2018
Mainos 01:00

Työvaatteet logomerkattuina mukaasi - vaikka heti

10.12.2018
Mainos 01:45

Toppilansalmen rantaan nousee uusi asuinkortteli

15.10.2018
Mainos 01:04

Vaimoko se kaiken päättää? Katso viimeinen jakso Lapin Miehen seikkailuista!

16.4.2018

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Ajokeli muuttuu huonoksi iltayöllä Pohjois-Savon, Pohjois-Karjalan, Pohjois-Pohjanmaan ja Kainuun maakunnissa sekä Etelä-Lapissa lumi- tai räntäsateen vuoksi.

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

20.3.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image