Lännen Media

Ääni auttaa "juurtumaan" omaan kehoon - katso ääniharjoitus

Kotimaa 23.10.2018 08:00

Äänikouluttaja, FT Anne Tarvainen näyttää kymmenen minuutin kehotietoisuus- ja ääniharjoituksen.

– Ääni ja hyräily vaikuttavat rauhoittavasti hermostoon tai toisaalta ne voivat toimia virkistävästi. Alkuperäiskulttuureissahan hyräilyä ja laulua on käytetty paljon jopa terapeuttisena elementtinä, Tarvainen sanoo.

 

Seuraavaksi

Uusimmat (8109)

Sebastian Aho kommentoi his­to­rial­lis­ta ottelua: "Tuolta se näyttää, kun koko jou...

NHL 14:12 | 03:57

42-vuotias Dave Ayres torjui voiton Torontosta, ilman minkäänlaista am­mat­ti­lai­ta...

NHL 10:50 | 03:58

Puistonpenkit peittyvät veteen Helsingissä – MTV paikalla hel­sin­ki­läis­pa­ris­kun­na...

Kotimaa 22.2. | 07:52

Ottelukooste: KooKoo–Kärpät

Liiga 22.2. | 01:15

Leuto talvi iskee ison loven met­sä­ko­ney­rit­tä­jien lompakkoon

Talous 21.2. | 02:02

Yulimar Rojas ponnisti hal­li­maa­il­ma­nen­nä­tyk­sen uuteen uskoon

Urheilu 21.2. | 02:03

SaiPa-Kärpät: Katso ottelun huippuhetket

Jääkiekko 21.2. | 05:59

Valtteri Bottakselle jäi hyvä fiilis ensimmäisestä testiviikosta: "Veto vedolta ...

Urheilu 21.2. | 03:39

Hanaun ampumiset järkyttävät Saksassa – kir­jeen­vaih­ta­ja kertoo maan päättäjien n...

Ulkomaat 21.2. | 02:54

Viikonloppuna tulee vettä niskaan, mutta ensi viikolla sää muuttuu: "Saadaan aur...

Kotimaa 21.2. | 05:24

Tällainen on venäläinen lumensyöjä – katso video mons­te­ri­ve­tu­ris­ta

Pohjois-Suomi 20.2.

Valtteri Bottas ajaa Mercedeksen uudella F1-autolla

Urheilu 19.2. | 02:21

Petri Pasanen ylistää Erling Braut Hålandia – "Brutaali pelaaja"

Urheilu 19.2. | 02:07

Pii­ri­tys­ti­lan­ne jatkuu Lahdessa – tältä lähistöllä näyttää

Kotimaa 19.2. | 04:31

Jäät nousevat rantaan Oulujoella

Oulu 18.2. | 01:15

Ilmavoimien hä­vit­tä­jä­tes­teis­sä viimeisenä on vuorossa Super Hornet – "Growler o...

Kotimaa 18.2. | 03:28

Hallitus aikoo muuttaa po­ti­las­di­rek­tii­vin toimeenpanoa sote-uudistuksen yhteydes...

Kotimaa 16.2. | 02:14

Ottelukooste: Kärpät voitti HIFK:n 1-4

Liiga 15.2. | 05:13

Mikko Manner ja Jarno Pikkarainen leh­dis­tö­ti­lai­suu­des­sa Kärppien voitto-ottelun ...

Liiga 15.2. | 04:01

Juhamatti Aaltonen – uhka vai mahdollisuus Kärpille? Ismo Lehkonen ottaa kantaa

Liiga 15.2. | 04:40
Lukijavideo

Limingassa omituinen valopallo taivaalla

Oulu 15.2. | 00:28

Pyörälä tekee 1-4-maalin tyhjään maaliin

Liiga 15.2. | 01:25

Kärpät menee 1-2 johtoon Kristofin maalilla

Liiga 15.2. | 01:16

Ex-jengiläinen Mika "Immu" Ilmén pohtii, onnistuvatko viranomaiset nujertamaan l...

Kotimaa 15.2.

Kommentoi

Kiitos ihanasta lepohetkestä työpäivän keskelle!
Äänityksen huono laatu hiukkasen häiritsi, mutta ei paljoa - ellei antanut - tai sen voi tulkita aaltojen kohinaksi...
Loistavaa, että tällaista on tarjolla.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Kotimaa

07:52

Puistonpenkit peittyvät veteen Helsingissä – MTV paikalla helsinkiläispariskunna...

Kotimaa
22.2.
05:24

Viikonloppuna tulee vettä niskaan, mutta ensi viikolla sää muuttuu: "Saadaan aur...

Kotimaa
21.2.
04:31

Piiritystilanne jatkuu Lahdessa – tältä lähistöllä näyttää

Kotimaa
19.2.
03:28

Ilmavoimien hävittäjätesteissä viimeisenä on vuorossa Super Hornet – "Growler o...

Kotimaa
18.2.

Uusimmat

03:57

Sebastian Aho kommentoi historiallista ottelua: "Tuolta se näyttää, kun koko jou...

NHL
14:12
03:58

42-vuotias Dave Ayres torjui voiton Torontosta, ilman minkäänlaista ammattilaita...

NHL
10:50
07:52

Puistonpenkit peittyvät veteen Helsingissä – MTV paikalla helsinkiläispariskunna...

Kotimaa
22.2.
01:15

Ottelukooste: KooKoo–Kärpät

Liiga
22.2.
03:28

Ilmavoimien hävittäjätesteissä viimeisenä on vuorossa Super Hornet – "Growler o...

Kotimaa
18.2.

Tällainen on venäläinen lumensyöjä – katso video monsteriveturista

Pohjois-Suomi
20.2.
Lukijavideo 00:28

Limingassa omituinen valopallo taivaalla

Jetu
Oulu
15.2.
01:15

Jäät nousevat rantaan Oulujoella

Oulu
18.2.

Kiekko-Kaleva

03:57

Sebastian Aho kommentoi historiallista ottelua: "Tuolta se näyttää, kun koko jou...

NHL
14:12
03:58

42-vuotias Dave Ayres torjui voiton Torontosta, ilman minkäänlaista ammattilaita...

NHL
10:50
01:15

Ottelukooste: KooKoo–Kärpät

Liiga
22.2.
05:59

SaiPa-Kärpät: Katso ottelun huippuhetket

Jääkiekko
21.2.

Lukijavideot

Lukijavideo 00:28

Limingassa omituinen valopallo taivaalla

Jetu
Oulu
15.2.
Lukijavideo 00:33

Vesi virtaa vuolaasti Oulujoessa

Äkkilähtöä odotellessa
Oulu
13.2.
Lukijavideo 00:29

Onnettomuus Pohjantiellä

Jere Karjula
Oulu
11.2.

Kaupallinen yhteistyö

Mainos

BO LKV Oulu tekee kiinteistönvälitystä tämän päivän työkaluin - katso video!

13.1.
Kaupallinen yhteistyö 01:34

Yrittäjien yhteistyö toimii Hallituskadulla

20.6.2019
Mainos

Tutustu uljaan Ailo-poron tarinaan Lapin erämaassa

19.12.2018
Mainos 01:00

Työvaatteet logomerkattuina mukaasi - vaikka heti

10.12.2018

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Ajokeli muuttuu huonoksi aamuyöstä alkaen Pohjois-Pohjanmaan ja Lapin maakunnissa lumisateen vuoksi.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Milloin Marinin hallitus kaatuu?

256 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Vihreät vaatii nopeita ratkaisuja

Vihreistä on ollut hirveästi haittaa tavallisille ihmisille Lue lisää...
Caruna pekka

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

22.2.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu


Pohjoisen kattavimmat mediatilat ja monipuoliset markkinoinnin palvelut printtiin ja digiin.

Kaleva Media B2B asiakasratkaisut

(08) 5377 180

kalevamedia.fi/yrityksille


stats-image