Lännen Media

Ääni auttaa "juurtumaan" omaan kehoon - katso ääniharjoitus

Kotimaa 23.10.2018 08:00

Äänikouluttaja, FT Anne Tarvainen näyttää kymmenen minuutin kehotietoisuus- ja ääniharjoituksen.

– Ääni ja hyräily vaikuttavat rauhoittavasti hermostoon tai toisaalta ne voivat toimia virkistävästi. Alkuperäiskulttuureissahan hyräilyä ja laulua on käytetty paljon jopa terapeuttisena elementtinä, Tarvainen sanoo.

 

Seuraavaksi

Uusimmat (7861)

Lukijavideo

Joulupukki vieraili kesäkadulla, porojakin oli paikalla

Oulu 14:14 | 00:41

Tuore tutkimus: Suomalaiset olivat ylivertaisia tal­vi­so­das­sa­käyn­nis­sä toisen maa...

Kotimaa 13:33 | 05:04

Räikkönen: Parempi kuin moni aikaisempi

Urheilu 16.11. | 00:55

Bottas: Ei vain päässyt kovempaa

Urheilu 16.11. | 01:23

Kärppien kuudennesta maalista vastasi Julius Junttila

Liiga 16.11. | 01:14

Mika Pyörälä vastasi Kärppien viidennestä maalista

Liiga 16.11. | 01:22

Michal Kristof tekee Kärppien neljännen maalin

Liiga 16.11. | 01:09

Shaun Heshka iskee Kärppien kolmannen maalin ylivoimalla tekee 3-1 maalin ylivo...

Liiga 16.11. | 01:03

Radek Koblizec tekee Kärppien toisen maalin

Liiga 16.11. | 01:14

Jussi Jokinen tekee Kärppien avausmaalin

Liiga 16.11. | 03:12

Kärpät-TPS: Katso ottelun huippuhetket

Liiga 16.11. | 06:56

Mikko Manner pelin jälkeen: "Eka erä hyvä, toka erä TPS erinomainen"

Liiga 16.11. | 02:19

Kimi Räikkönen har­joi­tus­vauh­dis­ta: Parempaan suuntaan ainakin

Urheilu 16.11. | 00:35

Takasiiven ongelmat veivät Valtteri Bottakselta aikaa Brasilian har­joi­tuk­sis­sa

Urheilu 16.11. | 01:16

Suomi sekosi – tuhannet ihmiset juhlivat Helsingin keskustassa Huuhkajia

Kotimaa 15.11. | 01:17

Teemu Pukki: Tämä oli meidän kaikkien unelma

Urheilu 15.11. | 02:08
Lukijavideo

Huuhkajien matsin pää­tös­vi­hel­lys Rotuaarilla

Oulu 15.11. | 00:07

Huuhkajafani murtui kyyneliin: Mä oon 50 vuotta odottanut

Urheilu 15.11. | 00:24

Se on siinä! Huuhkajafanit ryntäävät kentälle

Urheilu 15.11. | 00:40
Lukijavideo

Joulukadun avajaiset Rotuaarilla

Oulu 15.11. | 02:16

Kannattajat marssivat stadionille, katso video

Urheilu 15.11.
Lukijavideo

Orava lounaalla pää alaspäin

Luonto 15.11. | 00:20

Jari Sillanpäälle syyte lapsen sek­su­aa­li­ses­ta hy­väk­si­käy­tös­tä

Kotimaa 15.11. | 01:02

Minttu Räikkönen oululaisen vaatefirman kanssa tekemästään yhteistyötä: Laatu, m...

Kotimaa 15.11. | 10:04

Kommentoi

Kiitos ihanasta lepohetkestä työpäivän keskelle!
Äänityksen huono laatu hiukkasen häiritsi, mutta ei paljoa - ellei antanut - tai sen voi tulkita aaltojen kohinaksi...
Loistavaa, että tällaista on tarjolla.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Kotimaa

05:04

Tuore tutkimus: Suomalaiset olivat ylivertaisia talvisodassakäynnissä toisen maa...

Kotimaa
13:33
01:17

Suomi sekosi – tuhannet ihmiset juhlivat Helsingin keskustassa Huuhkajia

Kotimaa
15.11.
01:02

Jari Sillanpäälle syyte lapsen seksuaalisesta hyväksikäytöstä

Kotimaa
15.11.
10:04

Minttu Räikkönen oululaisen vaatefirman kanssa tekemästään yhteistyötä: Laatu, m...

Kotimaa
15.11.

Uusimmat

Lukijavideo 00:41

Joulupukki vieraili kesäkadulla, porojakin oli paikalla

Jantunen Timo
Oulu
14:14
05:04

Tuore tutkimus: Suomalaiset olivat ylivertaisia talvisodassakäynnissä toisen maa...

Kotimaa
13:33
00:55

Räikkönen: Parempi kuin moni aikaisempi

Urheilu
16.11.
01:23

Bottas: Ei vain päässyt kovempaa

Urheilu
16.11.
01:17

Arja kohtasi puheliaan riekon hiihtolenkillään, katso hauska video jutustelusta

Luonto
9.11.
01:38

Viljo-kissa haluaa saunan lämpimäksi kylmillä keleillä – saunoo lähes päivittäin

Viihde
13.11.
05:48

Riku-koira kohtasi susiparin hirvijahdissa Haapavedellä – kokenut tutkija kertoo...

Pohjois-Suomi
9.11.
00:26

Tältä näyttää aukko Liedon logistiikkakeskuksen aidassa

Kotimaa
11.11.

Kiekko-Kaleva

01:14

Kärppien kuudennesta maalista vastasi Julius Junttila

Liiga
16.11.
01:22

Mika Pyörälä vastasi Kärppien viidennestä maalista

Liiga
16.11.
01:09

Michal Kristof tekee Kärppien neljännen maalin

Liiga
16.11.
01:03

Shaun Heshka iskee Kärppien kolmannen maalin ylivoimalla tekee 3-1 maalin ylivo...

Liiga
16.11.

Lukijavideot

Lukijavideo 00:41

Joulupukki vieraili kesäkadulla, porojakin oli paikalla

Jantunen Timo
Oulu
14:14
Lukijavideo 00:07

Huuhkajien matsin päätösvihellys Rotuaarilla

Lukija
Oulu
15.11.
Lukijavideo 02:16

Joulukadun avajaiset Rotuaarilla

Jantunen Timo
Oulu
15.11.

Kaupallinen yhteistyö

Kaupallinen yhteistyö 01:34

Yrittäjien yhteistyö toimii Hallituskadulla

20.6.
Mainos

Tutustu uljaan Ailo-poron tarinaan Lapin erämaassa

19.12.2018
Mainos 01:00

Työvaatteet logomerkattuina mukaasi - vaikka heti

10.12.2018
Mainos 01:45

Toppilansalmen rantaan nousee uusi asuinkortteli

15.10.2018

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Ajokeli on huono Pohjois-Pohjanmaan ja Kainuun maakunnissa lumi- tai räntäsateen vuoksi.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Sinun valintasi - eroa AY-liitosta!

223 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Sinun valintasi - eroa AY-liitosta!

Kuka ne työntekijöiden palkat neuvottelee? Ei ainakaan ytk Lue lisää...
Noo

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

16.11.

Fingerpori

16.11.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan kokonaistavoittavuus on 86 % Oulun markkina-alueen kuluttajista viikossa.

Kaleva Media Yrityspalvelut

(08) 5377 180

kalevamedia.fi/yrityspalvelut/


stats-image