Lännen Media

Ääni auttaa "juurtumaan" omaan kehoon - katso ääniharjoitus

Kotimaa 23.10.2018 08:00

Äänikouluttaja, FT Anne Tarvainen näyttää kymmenen minuutin kehotietoisuus- ja ääniharjoituksen.

– Ääni ja hyräily vaikuttavat rauhoittavasti hermostoon tai toisaalta ne voivat toimia virkistävästi. Alkuperäiskulttuureissahan hyräilyä ja laulua on käytetty paljon jopa terapeuttisena elementtinä, Tarvainen sanoo.

 

Seuraavaksi

Uusimmat (8025)

Ässät-Kärpät - katso ottelun rat­kai­su­het­ket

Liiga 18.1. | 07:26

Radek Koblizek ratkaisijan roolissa voit­to­maa­li­kil­pai­lus­sa

Liiga 18.1. | 00:55

Kärpät tasoittaa lukemiin 5-5 ilman maalivahtia

Liiga 18.1. | 01:23

Jesse Puljujärvi tuo Kärpät tasoihin

Liiga 18.1. | 01:12

Juho Lammikko iskee illan toisen maalinsa ylivoimalla

Liiga 18.1. | 01:49

Juho Lammikko vastaa Kärppien toisesta maalista Porissa

Liiga 18.1. | 01:10

Julius Hermonen tekee Kärppien avausmaalin

Liiga 18.1. | 01:23
Lukijavideo

Paljon oli ruokailijoita Ainolan puiston antimilla

Luonto 17.1. | 00:23
Lukijavideo

Palokärki työssään

Luonto 17.1. | 00:22

Mika Pyörälä iski ottelun avausmaalin

Liiga 17.1. | 01:06

Jari Aarnio kritisoi vankilaoloja suljetulla osastolla

Kotimaa 17.1. | 05:26
Lukijavideo

Rivitalo syttyi palamaan Kempeleessä

Oulu 17.1. | 00:42
Mainos

BO LKV Oulu tekee kiin­teis­tön­vä­li­tys­tä tämän päivän työkaluin - katso video!

13.1.

Ippe-koira esitteli uutta autoaan van­taa­lai­ses­sa au­to­liik­kees­sä

Viihde 12.1. | 01:24

Jari ”Jallu” Suomalainen soittaa Rotuaarin talvisessa vesisateessa

Oulu 12.1. | 01:12

Ira­ni­lais­ken­raa­li otti vastuun mat­kus­ta­ja­ko­neen pu­dot­ta­mi­ses­ta – näin Ukrainan u...

Ulkomaat 11.1. | 02:08

Ottelukooste: Kärpät joutui taipumaan niukasti tam­pe­re­lais­vie­rail­leen

Liiga 11.1. | 02:05

Kärpät tekee avausmaalin 1-0 ylivoimalla

Liiga 11.1. | 01:45

Yhä useampi maanviljelijä kokee uupuvansa työssään

Talous 10.1. | 01:36

TPS-Kärpät-ottelun huippuhetket, oululaiset niukasti parempia

Liiga 10.1. | 05:19

Kärpät iskee voittomaalin jatkoajalla

Liiga 10.1. | 02:31

Kärppien päävalmentaja Manner: "Meinasimme hävitä hyvän suorituksen jälkeen"

Liiga 10.1. | 02:38

Eurofighter Typhoon esittelyssä Pirkkalassa

Kotimaa 10.1.

Suur­sää­ti­las­sa on odotettavissa muutos loppukuusta - Pekka Pouta: "Sieltä voi si...

Kotimaa 10.1. | 04:45

Kommentoi

Kiitos ihanasta lepohetkestä työpäivän keskelle!
Äänityksen huono laatu hiukkasen häiritsi, mutta ei paljoa - ellei antanut - tai sen voi tulkita aaltojen kohinaksi...
Loistavaa, että tällaista on tarjolla.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Kotimaa

05:26

Jari Aarnio kritisoi vankilaoloja suljetulla osastolla

Kotimaa
17.1.

Eurofighter Typhoon esittelyssä Pirkkalassa

Kotimaa
10.1.
04:45

Suursäätilassa on odotettavissa muutos loppukuusta - Pekka Pouta: "Sieltä voi si...

Kotimaa
10.1.
01:50

Lämpimien talvisäiden takia entistä useampi vesilintu on jäänyt Suomeen talvehti...

Kotimaa
9.1.

Uusimmat

07:26

Ässät-Kärpät - katso ottelun ratkaisuhetket

Liiga
18.1.
00:55

Radek Koblizek ratkaisijan roolissa voittomaalikilpailussa

Liiga
18.1.
01:23

Kärpät tasoittaa lukemiin 5-5 ilman maalivahtia

Liiga
18.1.
01:12

Jesse Puljujärvi tuo Kärpät tasoihin

Liiga
18.1.
01:24

Ippe-koira esitteli uutta autoaan vantaalaisessa autoliikkeessä

Viihde
12.1.
05:26

Jari Aarnio kritisoi vankilaoloja suljetulla osastolla

Kotimaa
17.1.
02:08

Iranilaiskenraali otti vastuun matkustajakoneen pudottamisesta – näin Ukrainan u...

Ulkomaat
11.1.
04:45

Suursäätilassa on odotettavissa muutos loppukuusta - Pekka Pouta: "Sieltä voi si...

Kotimaa
10.1.

Kiekko-Kaleva

07:26

Ässät-Kärpät - katso ottelun ratkaisuhetket

Liiga
18.1.
00:55

Radek Koblizek ratkaisijan roolissa voittomaalikilpailussa

Liiga
18.1.
01:23

Kärpät tasoittaa lukemiin 5-5 ilman maalivahtia

Liiga
18.1.
01:12

Jesse Puljujärvi tuo Kärpät tasoihin

Liiga
18.1.

Lukijavideot

Lukijavideo 00:23

Paljon oli ruokailijoita Ainolan puiston antimilla

Antti Kiuru
Luonto
17.1.
Lukijavideo 00:22

Palokärki työssään

Antti Kiuru
Luonto
17.1.
Lukijavideo 00:42

Rivitalo syttyi palamaan Kempeleessä

Mievaan92
Oulu
17.1.

Kaupallinen yhteistyö

Mainos

BO LKV Oulu tekee kiinteistönvälitystä tämän päivän työkaluin - katso video!

13.1.
Kaupallinen yhteistyö 01:34

Yrittäjien yhteistyö toimii Hallituskadulla

20.6.2019
Mainos

Tutustu uljaan Ailo-poron tarinaan Lapin erämaassa

19.12.2018
Mainos 01:00

Työvaatteet logomerkattuina mukaasi - vaikka heti

10.12.2018

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Ajokeli on erittäin huono aluksi Kainuun maakunnassa, Etelä-Lapissa sekä seuraavissa Pohjois-Pohjanmaan kunnissa: Pudasjärvi, Taivalkoski ja Kuusamo lumipyryn ja lumisten teiden vuoksi.
Ajokeli on huono Etelä-Pohjanmaan, Pohjanmaan ja Keski-Pohjanmaan maakunnissa, Keski-Lapissa sekä Pohjois-Pohjanmaan maakunnassa lukuun ottamatta Pudasjärven, Taivalkosken ja Kuusamon kuntia lumisateen vuoksi.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Olen ansiosidonnaisella

132 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Ei ihan normaali nainen, enkä sellaista kaipaa

Tuskin susta on miehetkään kiinnostuneet. Lue lisää...
Late vanahana

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

18.1.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Pohjoisen kattavimmat mediatilat ja monipuoliset markkinoinnin palvelut printtiin ja digiin.

Kaleva Media B2B asiakasratkaisut

(08) 5377 180

kalevamedia.fi/yrityksille


stats-image