Lännen Media

Ääni auttaa "juurtumaan" omaan kehoon - katso ääniharjoitus

Kotimaa 23.10.2018 08:00

Äänikouluttaja, FT Anne Tarvainen näyttää kymmenen minuutin kehotietoisuus- ja ääniharjoituksen.

– Ääni ja hyräily vaikuttavat rauhoittavasti hermostoon tai toisaalta ne voivat toimia virkistävästi. Alkuperäiskulttuureissahan hyräilyä ja laulua on käytetty paljon jopa terapeuttisena elementtinä, Tarvainen sanoo.

 

Seuraavaksi

Uusimmat (7679)

Singaporen F1-kisan kärkikolmikon kommentit

Urheilu 22.9. | 05:22

Viimeinen kierros: Ferrarit kak­sois­voit­toon Singaporessa

Urheilu 22.9. | 02:55

Räikkösen kisa päättyy kolariin

Urheilu 22.9. | 01:03

Ku­van­kau­niis­ta maisemasta jäi jäljelle vain tuhkaa – katso, miltä Kilpisjärven e...

Pohjois-Suomi 22.9. | 01:58
Lukijavideo

Raekuuro au­rin­gon­pais­teel­la Yli­kii­min­gis­sä 21. syyskuuta

Oulu 22.9. | 00:09

Epeiroksen vuoristossa soi surumielinen kan­san­musiik­ki

Kulttuuri 22.9.
Lukijavideo

Hakamaantien Shellillä Kempeleessä kolaroitiin

Oulu 21.9. | 00:11

Bottas: Renkaita ei saanut kertaakaan valmiiksi

Urheilu 21.9. | 01:59

Singaporen F1-kisan aika-ajon kärkikolmikon kommentit

Urheilu 21.9. | 03:16

Aika-ajon rat­kai­su­het­ket: Leclercille jo kolmas peräkkäinen paalu

Urheilu 21.9. | 07:03

Luomupossu Hilla telmii kavereineen sikalan pahnoilla

Kotimaa 21.9.
Lukijavideo

Kesy siili etsii ruokaa Toppilassa, autoilijat varokaa

Luonto 20.9. | 00:33
Lukijavideo

Rannalla

Luonto 19.9. | 00:19
Lukijavideo

Näin Hahtiperän hylyn kappaleita lastattiin autoon Oulussa

Oulu 19.9. | 01:06
Lukijavideo

City kettu ihmeissään

Luonto 17.9. | 00:52
Lukijavideo

Lähde Utajärvellä veden alla kuvattuna

Pohjois-Suomi 16.9. | 00:24
Lukijavideo

Huu­to­kaup­pa­kei­sa­ri meklaamassa Kempeleessä

Oulu 15.9. | 02:23

Öljymarkkinat uskovat Saudi-Arabian ja­los­ta­mois­ku­jen johtavan jyrkkään hinnannou...

Ulkomaat 15.9. | 01:37
Lukijavideo

Ketunpoikien leikit

Pohjois-Suomi 14.9. | 00:56
Lukijavideo

Aamuinen kohtaaminen cityketun kanssa Oulussa

Oulu 14.9. | 00:13
Lukijavideo

Syksyisiä kuvia mereltä, joelta, metsästä ja kotua

Pohjois-Suomi 13.9. | 02:43
Lukijavideo

Kaijonlahden jousenet laskeutuivat lennolta

Luonto 13.9. | 00:14
Lukijavideo

Taksi syttyi palamaan Oulussa

Oulu 12.9. | 00:28
Lukijavideo

Orava vie pähkinän

Videot 12.9. | 00:08

Kommentoi

Kiitos ihanasta lepohetkestä työpäivän keskelle!
Äänityksen huono laatu hiukkasen häiritsi, mutta ei paljoa - ellei antanut - tai sen voi tulkita aaltojen kohinaksi...
Loistavaa, että tällaista on tarjolla.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Kotimaa

Luomupossu Hilla telmii kavereineen sikalan pahnoilla

Kotimaa
21.9.
06:19

Syyttäjä ei vaadikaan Raaseporin tasoristeysonnettomuudesta rangaistusta nuorell...

Kotimaa
11.9.
02:20

Krp:n mukaan valtaosa United Brotherhood-jengin jäsenistä on telkien takana – "T...

Kotimaa
9.9.

Kauhunovelli sai W.A.S.P:n kitaristin tarttumaan rockoopperaprojektiin

Kotimaa
8.9.

Uusimmat

05:22

Singaporen F1-kisan kärkikolmikon kommentit

Urheilu
22.9.
02:55

Viimeinen kierros: Ferrarit kaksoisvoittoon Singaporessa

Urheilu
22.9.
01:03

Räikkösen kisa päättyy kolariin

Urheilu
22.9.
01:58

Kuvankauniista maisemasta jäi jäljelle vain tuhkaa – katso, miltä Kilpisjärven e...

Pohjois-Suomi
22.9.
Lukijavideo 00:52

City kettu ihmeissään

resistori
Luonto
17.9.
Lukijavideo 01:06

Näin Hahtiperän hylyn kappaleita lastattiin autoon Oulussa

JUKKA-PEKKA MOILANEN
Oulu
19.9.
Lukijavideo 00:13

Aamuinen kohtaaminen cityketun kanssa Oulussa

Pyöräilevä Oululainen
Oulu
14.9.
01:58

Kuvankauniista maisemasta jäi jäljelle vain tuhkaa – katso, miltä Kilpisjärven e...

Pohjois-Suomi
22.9.

Kiekko-Kaleva

01:58

Kärpät lähtee tuttuun tapaan suursuosikkina liigakauteen – Lasse Kukkonen listaa...

Liiga
11.9.
01:01

Puljujärveltä komeat veivit rankkarissa, kiekko karkaa ratkaisevalla hetkellä

Jääkiekko
7.9.
00:55

Kova karvaus tuottaa tulosta – Tieksola viimeistelee loppulukemiksi 6-2

Jääkiekko
5.9.
01:11

Jesse Puljujärvi karkaa läpiajoon ja siirtää Kärpät johtoon

Jääkiekko
5.9.

Lukijavideot

Lukijavideo 00:09

Raekuuro auringonpaisteella Ylikiimingissä 21. syyskuuta

Juho
Oulu
22.9.
Lukijavideo 00:11

Hakamaantien Shellillä Kempeleessä kolaroitiin

Julius Karjula
Oulu
21.9.
Lukijavideo 00:33

Kesy siili etsii ruokaa Toppilassa, autoilijat varokaa

Nippanappa321
Luonto
20.9.

Kaupallinen yhteistyö

Kaupallinen yhteistyö 01:34

Yrittäjien yhteistyö toimii Hallituskadulla

20.6.
Mainos

Tutustu uljaan Ailo-poron tarinaan Lapin erämaassa

19.12.2018
Mainos 01:00

Työvaatteet logomerkattuina mukaasi - vaikka heti

10.12.2018
Mainos 01:45

Toppilansalmen rantaan nousee uusi asuinkortteli

15.10.2018

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Ajokeli on huono aluksi koko maassa tienpintojen jäätymisen vuoksi.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Hallitus osti sotalaivoja 1300 miljoonalla!

122 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Älkää laittako vieraita nukkumaan lattialle

Pitäisi sanomatta ymmärtää, että varaa itselleen hotellista huoneen kun tulee yökuntiin vieraalle paikkakunnalle. Lue lisää...
Ymmärrä ensi kerrall...

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.

Naapurit

23.9.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image