Lännen Media

Ääni auttaa "juurtumaan" omaan kehoon - katso ääniharjoitus

Kotimaa 23.10.2018 08:00

Äänikouluttaja, FT Anne Tarvainen näyttää kymmenen minuutin kehotietoisuus- ja ääniharjoituksen.

– Ääni ja hyräily vaikuttavat rauhoittavasti hermostoon tai toisaalta ne voivat toimia virkistävästi. Alkuperäiskulttuureissahan hyräilyä ja laulua on käytetty paljon jopa terapeuttisena elementtinä, Tarvainen sanoo.

 

Seuraavaksi

Videoita aiheesta: Kotimaa (796)

300-metrinen Solitaire-laiva laskee Nord Stream 2-kaasulinjaa Suomenlahden pohja...

Kotimaa 27.10.2018

Hallitus on tehnyt pal­kan­saa­ja­kes­kus­jär­jes­töil­le ehdotuksen työ­mark­ki­na­kiis­tan r...

Kotimaa 25.10.2018 | 03:19

Ääni auttaa "juurtumaan" omaan kehoon - katso ääniharjoitus

Kotimaa 23.10.2018

Jarruta pyörällä oikein

Kotimaa 20.10.2018

Poliisi tutkii vakavaa henkeen ja terveyteen kohdistuvaa rikosta Kuortin kylässä

Kotimaa 19.10.2018 | 00:28

Kevytautoja testataan Nokialla - katso video

Kotimaa 10.10.2018

Näin poistat vierasesineen vauvan hen­gi­tys­teis­tä

Kotimaa 5.10.2018

Näin ihmislihan makua jäljittelevää hampurilaista kommentoitiin

Kotimaa 4.10.2018
Lukijavideo

Rakennuksen katto ei ole tulessa

Kotimaa 4.10.2018 | 00:12

Sisävesilaiva ajoi karille - Ilves-fanit pelastettiin ikkunan kautta

Kotimaa 30.9.2018 | 00:25

Vies­tin­tä­asian­tun­ti­ja analysoi Medvedevin elekieltä, erityistä huomiota kiinnitt...

Kotimaa 27.9.2018 | 03:47

Valovoimainen Barack Obama otti haltuun Helsingin Mes­su­kes­kuk­sen

Kotimaa 27.9.2018 | 04:10

Uudet muraalit elävöittävät maisemaa eri puolilla Suomea

Kotimaa 27.9.2018 | 01:53

Helsingissä rakennettiin Lego-palikoista unelmien kaupunki

Kotimaa 23.9.2018 | 00:37

Hurja näky palopaikalla: Joensuun vanha kirkko tuhoutui täysin

Kotimaa 23.9.2018 | 01:03

Arvokas puukirkko tuhoutui tulipalossa Joensuussa

Kotimaa 23.9.2018 | 00:58

Mauri 18 katkoi sähköjä

Kotimaa 22.9.2018 | 01:22

Ähtärin Lumi-panda juhli 4-vuo­tis­synt­tä­rei­tä kakun kera

Kotimaa 22.9.2018 | 02:28

Rikollispomo Keijo Vilhunen: Tutustuin Aarnion veljeen vankilassa

Kotimaa 21.9.2018 | 01:20

Hannu Väisänen joutui pant­ti­van­gik­si Pariisissa – Suomen passi pelasti

Kotimaa 19.9.2018 | 08:23

Näin autat auto-on­net­to­muu­des­sa

Kotimaa 16.9.2018

Kynttilä-Tuotteen tehdas paloi Salon Halikossa, palo levitti myrkyllistä savua

Kotimaa 14.9.2018

Kynt­ti­lä­teh­das ilmiliekeissä

Kotimaa 14.9.2018 | 00:25

Tältä näyttää suomalainen ruokahävikki

Kotimaa 12.9.2018 | 01:02

Kommentoi

Kiitos ihanasta lepohetkestä työpäivän keskelle!
Äänityksen huono laatu hiukkasen häiritsi, mutta ei paljoa - ellei antanut - tai sen voi tulkita aaltojen kohinaksi...
Loistavaa, että tällaista on tarjolla.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Kotimaa

Katso video Teemu Tenhusen, robotin ja fysioterapeuttien yhteistyöstä

Kotimaa
14.1.
00:18

Sodankylän kolarissa kuolivat ulkomaalaiset 3-vuotias lapsi ja mieskuljettaja

Kotimaa
7.1.
00:18

Superharvinainen lintubongaus: Kuningaskalastaja nähtiin Espoossa

Kotimaa
5.1.
38:50

Torstai-illan Kymmenen uutiset, ankkurin vaikea pitää pokkaa

Kotimaa
3.1.

Uusimmat

05:13

Ottelukooste: Kärpät-Ässät

Liiga
19.1.
01:33

Kalle Rovanperästä vuoden nuori urheilija: En osannut odottaa tätä

Urheilu
17.1.
02:59

Huippuhetket: Ilves-Kärpät

Liiga
17.1.
01:04

Ville Leskinen viimeistelee Kärppien voittolukemat

Liiga
17.1.
03:35

Oulun valtuuston puheenjohtaja Juha Hänninen videohaastattelussa: Rikolliset saa...

Oulu
13.1.
02:59

Huippuhetket: Ilves-Kärpät

Liiga
17.1.
Lukijavideo 00:08

Puun kuljetusta polkupyörällä

Milla Jokisaari
Videot
12.1.
18:13

Sisäministeri Mykkänen ja pääministeri Sipilä kommentoivat Oulun uusia seksuaali...

Oulu
12.1.

Kiekko-Kaleva

05:13

Ottelukooste: Kärpät-Ässät

Liiga
19.1.
02:59

Huippuhetket: Ilves-Kärpät

Liiga
17.1.
01:04

Ville Leskinen viimeistelee Kärppien voittolukemat

Liiga
17.1.
01:13

Jani Hakanpää tekee toisen ylivoimamaalin

Liiga
17.1.

Lukijavideot

Lukijavideo 01:20

Pöllönruokaa vilisee lintujen ruokinnalla Hietasaaressa

Antti Kiuru
Luonto
15.1.
Lukijavideo 00:57

Sinisorsia riittää Kemiran sulassa Oulussa

Antti Kiuru
Luonto
15.1.
Lukijavideo 02:45

Koskikaran ruokailuhetkiä

francosinn
Luonto
15.1.

Kaupallinen yhteistyö

Mainos

Tutustu uljaan Ailo-poron tarinaan Lapin erämaassa

19.12.2018
Mainos 01:00

Työvaatteet logomerkattuina mukaasi - vaikka heti

10.12.2018
Mainos 01:45

Toppilansalmen rantaan nousee uusi asuinkortteli

15.10.2018
Mainos 01:04

Vaimoko se kaiken päättää? Katso viimeinen jakso Lapin Miehen seikkailuista!

16.4.2018

Paikallissää

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Tuntematon sotilas 3.0

266 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Paljonko menee ruokaan

No kylläpä oli taas aloitus. Nyt Lidlin kannattajat voivat taas avata sanaisen arkkunsa. Meidän perheessä ei ole koskaan... Lue lisää...
hyvää kotimaista

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

19.1.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image