Lännen Media

Ääni auttaa "juurtumaan" omaan kehoon - katso ääniharjoitus

Kotimaa 23.10.2018 08:00

Äänikouluttaja, FT Anne Tarvainen näyttää kymmenen minuutin kehotietoisuus- ja ääniharjoituksen.

– Ääni ja hyräily vaikuttavat rauhoittavasti hermostoon tai toisaalta ne voivat toimia virkistävästi. Alkuperäiskulttuureissahan hyräilyä ja laulua on käytetty paljon jopa terapeuttisena elementtinä, Tarvainen sanoo.

 

Seuraavaksi

Videoita aiheesta: Kotimaa (730)

300-metrinen Solitaire-laiva laskee Nord Stream 2-kaasulinjaa Suomenlahden pohja...

Kotimaa 27.10.

Hallitus on tehnyt pal­kan­saa­ja­kes­kus­jär­jes­töil­le ehdotuksen työ­mark­ki­na­kiis­tan r...

Kotimaa 25.10. | 03:19

Ääni auttaa "juurtumaan" omaan kehoon - katso ääniharjoitus

Kotimaa 23.10.

Jarruta pyörällä oikein

Kotimaa 20.10.

Poliisi tutkii vakavaa henkeen ja terveyteen kohdistuvaa rikosta Kuortin kylässä

Kotimaa 19.10. | 00:28

Kevytautoja testataan Nokialla - katso video

Kotimaa 10.10.

Näin poistat vierasesineen vauvan hen­gi­tys­teis­tä

Kotimaa 5.10.

Näin ihmislihan makua jäljittelevää hampurilaista kommentoitiin

Kotimaa 4.10.
Lukijavideo

Rakennuksen katto ei ole tulessa

Kotimaa 4.10. | 00:12

Sisävesilaiva ajoi karille - Ilves-fanit pelastettiin ikkunan kautta

Kotimaa 30.9. | 00:25

Vies­tin­tä­asian­tun­ti­ja analysoi Medvedevin elekieltä, erityistä huomiota kiinnitt...

Kotimaa 27.9. | 03:47

Valovoimainen Barack Obama otti haltuun Helsingin Mes­su­kes­kuk­sen

Kotimaa 27.9. | 04:10

Uudet muraalit elävöittävät maisemaa eri puolilla Suomea

Kotimaa 27.9. | 01:53

Helsingissä rakennettiin Lego-palikoista unelmien kaupunki

Kotimaa 23.9. | 00:37

Hurja näky palopaikalla: Joensuun vanha kirkko tuhoutui täysin

Kotimaa 23.9. | 01:03

Arvokas puukirkko tuhoutui tulipalossa Joensuussa

Kotimaa 23.9. | 00:58

Mauri 18 katkoi sähköjä

Kotimaa 22.9. | 01:22

Ähtärin Lumi-panda juhli 4-vuo­tis­synt­tä­rei­tä kakun kera

Kotimaa 22.9. | 02:28

Rikollispomo Keijo Vilhunen: Tutustuin Aarnion veljeen vankilassa

Kotimaa 21.9. | 01:20

Hannu Väisänen joutui pant­ti­van­gik­si Pariisissa – Suomen passi pelasti

Kotimaa 19.9. | 08:23

Näin autat auto-on­net­to­muu­des­sa

Kotimaa 16.9.

Kynttilä-Tuotteen tehdas paloi Salon Halikossa, palo levitti myrkyllistä savua

Kotimaa 14.9.

Kynt­ti­lä­teh­das ilmiliekeissä

Kotimaa 14.9. | 00:25

Tältä näyttää suomalainen ruokahävikki

Kotimaa 12.9. | 01:02

Kommentoi

Kiitos ihanasta lepohetkestä työpäivän keskelle!
Äänityksen huono laatu hiukkasen häiritsi, mutta ei paljoa - ellei antanut - tai sen voi tulkita aaltojen kohinaksi...
Loistavaa, että tällaista on tarjolla.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Kotimaa

09:05

Sunnuntaina on äänestetty seurakuntavaaleissa, äänestyspaikat menivät kiinni

Kotimaa
18.11.

Maailman vähäpäästöisin irtolastilaiva saapui Suomeen

Talous
14.11.
05:56

Rikos- ja oikeustoimittajat kertovat mieleenpainuvimmista jutuistaan uutuuskirja...

Kotimaa
13.11.
00:24

Kangasalla elementtitehdas ilmiliekeissä - koko tehdas tuhoutuu

Kotimaa
12.11.

Uusimmat

01:01

Video paljastaa, miten raju Pyhäjärven keskustan tulipalo oli – palo uhkasi levi...

Pohjois-Suomi
18.11.
09:05

Sunnuntaina on äänestetty seurakuntavaaleissa, äänestyspaikat menivät kiinni

Kotimaa
18.11.
Lukijavideo 01:35

Ison välkkyvän tähden kulkua

sunnuntaiaamuna 18.11.18
18.11.
Lukijavideo 01:54

Pohjankartanon koulun tonttuorkesteri esiintyi sunnuntaina Valkean kesäkadulla

justus
Oulu
18.11.
00:44

Hyväntuulinen bussikuski kerää kehuja – "Kuulemma juuri tässä talossa prinsessa ...

Videot
13.11.
Lukijavideo 01:43

Joulukadun avajaiset Oulun Rotuaarilla

Jantunen Timo
Oulu
16.11.
00:24

Kangasalla elementtitehdas ilmiliekeissä - koko tehdas tuhoutuu

Kotimaa
12.11.

Maailman vähäpäästöisin irtolastilaiva saapui Suomeen

Talous
14.11.

Kiekko-Kaleva

05:10

Ottelukooste: Kärpät nousi voittoon Raksilassa

Liiga
17.11.
00:59

Koblizek iskee vastahyökkäyksestä maalin

Liiga
17.11.
00:51

Veini Vehviläiselle sattuu karmaiseva virhe, TPS rokottaa

Liiga
17.11.
01:17

Vehviläisellä huima alku leijonapaidasssa

Jääkiekko
11.11.

Lukijavideot

Lukijavideo 01:35

Ison välkkyvän tähden kulkua

sunnuntaiaamuna 18.11.18
18.11.
Lukijavideo 01:54

Pohjankartanon koulun tonttuorkesteri esiintyi sunnuntaina Valkean kesäkadulla

justus
Oulu
18.11.
Lukijavideo 00:34

Waltsu-orava haluaa lisää pähkinöitä

Oravien ystävä
Luonto
18.11.

Kaupallinen yhteistyö

Mainos 01:45

Toppilansalmen rantaan nousee uusi asuinkortteli

15.10.
Mainos 01:04

Vaimoko se kaiken päättää? Katso viimeinen jakso Lapin Miehen seikkailuista!

16.4.
Mainos 00:26

Ja ei kun äänestämään! Katso uusin jakso Lapin Miehen seikkailuista!

13.4.
Mainos 01:03

Miten Lapin Miehen vaalityö edistyy? Katso uusin jakso!

10.4.

Paikallissää

Juttutupa

Päivän tykätyin viesti

Kittilän kunta

Minä olen kuvitellut lahjukset toisinpäin ja Rinne lahjuksen saajaksi. Nyt kun esitit asian, saanen minäkin esittää oman... Lue lisää...
Sopotti

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

19.11.

Fingerpori

19.11.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image