Lännen Media

Ääni auttaa "juurtumaan" omaan kehoon - katso ääniharjoitus

Kotimaa 23.10.2018 08:00

Äänikouluttaja, FT Anne Tarvainen näyttää kymmenen minuutin kehotietoisuus- ja ääniharjoituksen.

– Ääni ja hyräily vaikuttavat rauhoittavasti hermostoon tai toisaalta ne voivat toimia virkistävästi. Alkuperäiskulttuureissahan hyräilyä ja laulua on käytetty paljon jopa terapeuttisena elementtinä, Tarvainen sanoo.

 

Seuraavaksi

Videoita aiheesta: Kotimaa (817)

300-metrinen Solitaire-laiva laskee Nord Stream 2-kaasulinjaa Suomenlahden pohja...

Kotimaa 27.10.2018

Hallitus on tehnyt pal­kan­saa­ja­kes­kus­jär­jes­töil­le ehdotuksen työ­mark­ki­na­kiis­tan r...

Kotimaa 25.10.2018 | 03:19

Ääni auttaa "juurtumaan" omaan kehoon - katso ääniharjoitus

Kotimaa 23.10.2018

Jarruta pyörällä oikein

Kotimaa 20.10.2018

Poliisi tutkii vakavaa henkeen ja terveyteen kohdistuvaa rikosta Kuortin kylässä

Kotimaa 19.10.2018 | 00:28

Kevytautoja testataan Nokialla - katso video

Kotimaa 10.10.2018

Näin poistat vierasesineen vauvan hen­gi­tys­teis­tä

Kotimaa 5.10.2018

Näin ihmislihan makua jäljittelevää hampurilaista kommentoitiin

Kotimaa 4.10.2018
Lukijavideo

Rakennuksen katto ei ole tulessa

Kotimaa 4.10.2018 | 00:12

Sisävesilaiva ajoi karille - Ilves-fanit pelastettiin ikkunan kautta

Kotimaa 30.9.2018 | 00:25

Vies­tin­tä­asian­tun­ti­ja analysoi Medvedevin elekieltä, erityistä huomiota kiinnitt...

Kotimaa 27.9.2018 | 03:47

Valovoimainen Barack Obama otti haltuun Helsingin Mes­su­kes­kuk­sen

Kotimaa 27.9.2018 | 04:10

Uudet muraalit elävöittävät maisemaa eri puolilla Suomea

Kotimaa 27.9.2018 | 01:53

Helsingissä rakennettiin Lego-palikoista unelmien kaupunki

Kotimaa 23.9.2018 | 00:37

Hurja näky palopaikalla: Joensuun vanha kirkko tuhoutui täysin

Kotimaa 23.9.2018 | 01:03

Arvokas puukirkko tuhoutui tulipalossa Joensuussa

Kotimaa 23.9.2018 | 00:58

Mauri 18 katkoi sähköjä

Kotimaa 22.9.2018 | 01:22

Ähtärin Lumi-panda juhli 4-vuo­tis­synt­tä­rei­tä kakun kera

Kotimaa 22.9.2018 | 02:28

Rikollispomo Keijo Vilhunen: Tutustuin Aarnion veljeen vankilassa

Kotimaa 21.9.2018 | 01:20

Hannu Väisänen joutui pant­ti­van­gik­si Pariisissa – Suomen passi pelasti

Kotimaa 19.9.2018 | 08:23

Näin autat auto-on­net­to­muu­des­sa

Kotimaa 16.9.2018

Kynttilä-Tuotteen tehdas paloi Salon Halikossa, palo levitti myrkyllistä savua

Kotimaa 14.9.2018

Kynt­ti­lä­teh­das ilmiliekeissä

Kotimaa 14.9.2018 | 00:25

Tältä näyttää suomalainen ruokahävikki

Kotimaa 12.9.2018 | 01:02

Kommentoi

Kiitos ihanasta lepohetkestä työpäivän keskelle!
Äänityksen huono laatu hiukkasen häiritsi, mutta ei paljoa - ellei antanut - tai sen voi tulkita aaltojen kohinaksi...
Loistavaa, että tällaista on tarjolla.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Kotimaa

00:44

Dramaattinen video näyttää, miten Rajavartiolaitos pelastaa koiran heikoilta jäi...

Kotimaa
21.4.
00:32

Omituinen näky ihmetyttää Helsingissä: Skoda on kolaroitu suoraan meluvallien vä...

Kotimaa
19.4.
00:51

Kolme ihmistä kuoli rajussa kolarissa Kiteellä

Kotimaa
31.3.
00:32

Eipä olisi arvannut: Vaalimainokset hämäävät autojen nopeusrajoituksen tunnistus...

Kotimaa
30.3.

Uusimmat

Lukijavideo 00:26

Mehiläisille suotuisa kevät

Mehiläishoitaja
Luonto
14:53
Lukijavideo 00:40

Työmaaparakit paloivat Tuirassa

SignEelis79
Oulu
8:13
Lukijavideo 01:35

Jäät liikkuvat Kiiminkijoella

ReA
Oulu
24.4.
03:36

Ottelukooste: HPK - Kärpät

Urheilu
23.4.
00:32

Omituinen näky ihmetyttää Helsingissä: Skoda on kolaroitu suoraan meluvallien vä...

Kotimaa
19.4.
00:44

Dramaattinen video näyttää, miten Rajavartiolaitos pelastaa koiran heikoilta jäi...

Kotimaa
21.4.
Lukijavideo 00:30

Pupu sai suukon

Teija Pohjanvesi
Oulu
18.4.
Lukijavideo 00:18

Video: Pohjantien ruuhka

Elina Mattila-Niemi
Oulu
18.4.

Kiekko-Kaleva

04:40

Huippuhetket: Kärpät-HPK

Liiga
20.4.
01:20

Ville Leskinen viimeistelee voittolukemat

Liiga
20.4.
01:15

Lasse Kukkonen tekee Kärppien 3-1 maalin

Liiga
20.4.
01:23

Michal Kristof iskee Kärpät johtoon

Liiga
20.4.

Lukijavideot

Lukijavideo 00:26

Mehiläisille suotuisa kevät

Mehiläishoitaja
Luonto
14:53
Lukijavideo 00:40

Työmaaparakit paloivat Tuirassa

SignEelis79
Oulu
8:13
Lukijavideo 01:35

Jäät liikkuvat Kiiminkijoella

ReA
Oulu
24.4.

Kaupallinen yhteistyö

Mainos

Tutustu uljaan Ailo-poron tarinaan Lapin erämaassa

19.12.2018
Mainos 01:00

Työvaatteet logomerkattuina mukaasi - vaikka heti

10.12.2018
Mainos 01:45

Toppilansalmen rantaan nousee uusi asuinkortteli

15.10.2018
Mainos 01:04

Vaimoko se kaiken päättää? Katso viimeinen jakso Lapin Miehen seikkailuista!

16.4.2018

Paikallissää

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Kommunismi on luonnollinen tapa toimia

232 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Miksi eläkekatto on Suomessa tientynlainen tabu?

Eläkejärjestelmämme on maailman kolmanneksi paras sanoo kansainvälinen tutkimus. Mikäs siinä sitten on niin nerokasta? K... Lue lisää...
JLow

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.

Naapurit

25.4.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image