Kotimaa

Suo­ma­lais­tut­ki­mus antaa alustavan synninpäästön fitness-urheilulle, hormoonitoiminta palautuu hyvin

Fitness-urheilua on kritisoitu julkisuudessa siitä, että kova harjoittelu ja painonpudotus vaarantavat kilpailijoiden terveyden. KUVA: Risto Rasila
Kotimaa 27.12.2016 12:37 | Päivitetty 27.12.2016 12:51
STT, Kaleva

Valtaosa fitness-urheilua harrastavista naisista ei menetä terveyttään lajiin liittyvän painonpudotuksen takia. Näin havaittiin Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian laitoksen tutkimuksessa, joka on tekijöidensä mukaan ensimmäinen laajempi fitness-dieetin vaikutuksia selvittänyt tutkimus.

Viime vuosina näkyväksi ilmiöksi noussutta fitness-urheilua on kritisoitu julkisuudessa siitä, että kova harjoittelu ja painonpudotus vaarantavat kilpailijoiden terveyden. Kriitikoiden mukaan vähärasvaisen ja lihaksikkaan kehon tavoittelu voi sotkea esteettistä lajia harjoittavien aineenvaihduntaa sekä hormonitoimintaa ja altistaa nämä syömishäiriöille.

Suomalaistutkimuksessa seurattiin 27 fitness-kilpailijanaisen terveydentilaa ennen muutaman kuukauden mittaista dieettiä, heti kilpailun jälkeen ja 3-4 kuukauden kuluttua kilpailusta. Kontrolliryhmän muodosti vastaava joukko nuoria naisia. Vaikka monet muutokset kehon koostumuksessa ja hormonaalisessa järjestelmässä olivat painonpudotuksen aikana suuria, suurin osa kilpailijoista palautui kovasta dieetistä, kerrotaan Jyväskylän yliopiston tiedotteessa.

- Mediassa esiintyneet ongelmia kohdanneet yksilöt ovat siis todennäköisesti yksittäistapauksia, eikä näitä voi yleistää kattamaan laajaa joukkoa fitness-urheilijoita, akatemiatutkija Juha Hulmi toteaa tiedotteessa.

Fitness kilpamuotona ei sovi kaikille

Tutkijat tähdentävät, että terveellisiin elämäntapoihin tähtäävä fitness-elämäntapa on syytä erottaa varsinaisesta fitness-urheilusta. Kilpatasolla fitness ei sovi kaikille, kuten eivät muutkaan urheilulajit.

Tutkijoiden mukaan on lisäksi huomioitava, että tutkimus keskittyi lähinnä kehon fysiologiaan ja fyysiseen suorituskykyyn. Heidän mukaansa fitness-urheiluun liittyvien mahdollisten riskien ja pidempiaikaisten vaikutusten selvittäminen vaatii lisää selvittelyä. Suomessa tutkimusta aiotaan laajentaa myöhemmin kattamaan esimerkiksi psyykettä.

Tutkimuksen tulokset on julkaistu Frontiers in Physiology -lehdessä.

MAINOS

Kommentoi

Otos oli hyvin pieni, joten sattuman vaikutus tuloksiin on suuri. Ei voi tämän tutkimuksen perusteella vielä vetää varmoja johtopäätöksiä.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Naisilla tuppaa ääni muuttumaan möreämmäksi. Kuullut olen muutaman tapauksen. Ei sillä se olisi mikään ongelma.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Uutisvirta

8:00
Horrossaarnaaja kaivoi tiensä lattian läpi vapauteen, Matti Haapoja karkasi Kakolasta neljästi – Nämä paot kiinnostavat vankilaturisteja Tilaajille
7:36
Johtajaksi jalostunut Leijona – Sakari Manninen kulki pitkän tien MM-kisojen ratkaisupelaajaksi
7:00
Autiotuvilla on omat sääntönsä, ja niitä kannattaa noudattaa – Siivoa jälkesi ja muista, että polttopuu voi maksaa jopa yli euron per klapi Tilaajille
7:00
Toimittajat kilpailevat skuupeista paineen alla – brittisarja ei oikein tempaise mukaansa
7:00
95 oli kevät, jolloin torilla tavattiin – kiekkohuumainen elokuva ei ehdi keskittyä kunnolla mihinkään
7:00
Joustavaa yhteistyötä tarvitaan silloin, kun asiakas ei selviä ongelmistaan omin voimin Lukijalta
6:30
Silvio Berlusconi ja Janis Varoufakis voivat tuoda sähköä Brysseliin – EU-vaaleissa useita mielenkiintoisia julkkisehdokkaita
22
Hamal tekee kahta työtä ja yrittää ansaita nettona 2 600 euroa kuussa, jotta saisi perheensä Suomeen – Korkea tuloraja on vähentänyt perheenyhdistämisiä
9
Sähkölaitteen vika aiheutti tulipalon ravintolassa Oulun Pakkahuoneenkadulla – "Ravintolan henkilökunta toimi esimerkillisesti"
9
Leijonat kaatoi Ruotsin ja etenee mitalipeleihin! Ratkaisu haettiin jatkoajalta – seuraavaksi vastaan Venäjä
8
Oulun Lentokentäntiellä kolmen auton ketjukolari – kaksi lasta sairaalaan tarkistettaviksi
7
Osaajapula voi olla ratkaiseva isku yksittäisen yrityksen maailmanvalloitukselle – miksi ict-alan työvoiman tarve ja tarjonta eivät kohtaa? Lukijalta
6
Toppilassa sytytettiin jälleen tulipalo – palavat rakennusjätteet aiheuttivat runsaasti savua alueelle
6
Näin asianajajat ja muut oikeusavustajat törttöilevät – "Tuomarilla on persiljaa korvissa aina, kun minä puhun"

Etusivulla nyt

Paikallissää

Juttutupa

Päivän tykätyin viesti

Työttömälle oikeus lomaan

Keppiä loisijat tarvii. Lue lisää...
Keppi

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

24.5.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image