Kotimaa

Tilaajille

Miksi sohva houkuttaa enemmän kuin kuntosali? Katso seitsemän kiperää kysymystä terveydestä ja pane vuosi vauhtiin liikkumalla

Työmatkapyöräily käy talviliikunnaksi. Lyhyistäkin liikuntapyrähdyksistä on hyötyä kunnon kohottamiseksi.
Kotimaa 1.1.2019 9:00
Pirjo-Liisa Niinimäki

Miksi istuminen houkuttaa useimpia suomalaisia enemmän kuin liikunta? Entä mitä tehdä, jos pitkittynyt kipu haittaa jo jokapäiväistä elämääkin? Kokosimme seitsemän kiinnostavaa väitettä terveydestä sekä asiantuntijoiden vastaukset niihin. 

1.Onko työmatkapyöräilystä hyötyä terveydelle?

Kuinka paljon ja kuinka usein pitää pyöräillä, jotta siitä olisi terveyshyötyä, terveys­tieteiden tohtori, UKK-instituutin erikois­tutkija Minna Aittasalo?

– Liikkumisen pitää olla säännöllistä, jotta sillä olisi terveyshyötyjä.  

Tilaajille

Tutustu ja tilaa kevättarjous 😎

Kaleva Digi 2 kk vain 9,90 €!
Säästä 67 %! (Norm. 2 kk/31 €)
MAINOS

Lue lisää aiheesta

Uutisvirta

Etusivulla nyt

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Ajokeli on paikoin huono Kainuun maakunnassa, Etelä-Lapissa sekä Koillismaalla lumisateen vuoksi. Ajokeli muuttuu huonoksi illasta alkaen Pohjois-Karjalan maakunnassa lumisateen vuoksi.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

PEKKA HAAVISTO

377 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Kyseenalainen onnellisuustutkimus

Kyllä tutkimus perustuu mitattavissa oleviin, ja myös vertailukelpoisiin tietoihin eikä mielipiteisiin. Tämä oli jo sei... Lue lisää...
Heippa vaan rehellis...

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

25.3.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image