Kotimaa

Tilaajille

Kannattaako laih­du­tus­kuu­rin aloittaminen? Li­ha­vuus­tut­ki­ja tuhahtaa uu­den­vuo­den­lu­pauk­sil­le, sillä vain ani harva onnistuu laih­du­tuk­ses­sa kertalaakista

Hannele Harjusen mukaan laiha vartalo, jota pidetään merkkinä kontrollista, on ihanne. Lihavan vartalon ajatellaan kertovan riskistä ja sairaudesta, vaikka painon perusteella ei voi päätellä paljoakaan terveydestä. (Kuvituskuva)
Kotimaa 1.1.2019 11:00
Ulla Jäske

Vuodenvaihteen jälkeinen asketismi ei lihavuustutkimusta tekevää yliopistonlehtori Hannele S. Harjusta innosta. Terveysvaikuttajana tunnettu kansanedustaja Pekka Puska on pienten, pysyvien muutosten kannalla.

Joulun herkut on syöty, joten nyt on aika tehdä parannus. Monella on edessään tipaton ja lihaton tammikuu. On pakko aloittaa laihdutuskuuri.

Mutta onko siinä mitään järkeä?

Suomalaisten terveysvaikuttajana tunnettu poliitikko Pekka Puska (kesk.) sanoo elämäntapamuutokselle kyllä, mutta esimerkiksi joulunjälkeinen laihdutuskuuri ei häntä innosta.

– Laihdutuskuuri voi olla jollekin sysäys elämäntapamuutokseen, mutta kuuria tärkeämpiä ovat pienet, pysyvät muutokset ruokavalioon ja liikunnan lisäys. 

Tilaajille

MAINOS

Uutisvirta

88
Opetusministeriö lopettaa perussuomalaisten nuorten avustuksen maksamisen – asia liittyy Twitter-tilillä julkaistuun kuvaan
54
Iltalehti: Kansanedustaja Suna Kymäläinen saanut uusia velkomustuomioita, jätti pikavipit maksamatta
52
Arkkipiispa vastasi Päivi Räsäselle: "Kirkon sanoma kuuluu kaikille" – Eroa harkinnut Räsänen on päättänyt jatkaa kirkon jäsenenä
45
Päivi Räsäsen kommenttien jälkeen merkittävä piikki eroakirkosta.fi -sivun erotilastossa
34
Suomen Nato-optio ei ole enää entisellään verrattuna kolmen vuoden takaiseen – selvitystä tekemässä ollut ranskalainen asiantuntija muuttaisi vain yhden asian
33
Pakettiauto törmäsi liikenteenohjausvaunuun Pohjantiellä – turvatyynyt laukesivat, kuljettaja satutti otsaansa
33
Oulu haluaa liki 40 miljoonan euron lisäykset hallituksen esitykseen, tyytymätön ratarahoitukseen – kaupunki lähetti vetoomuksen ministeri Tuppuraiselle ja alueen kansanedustajille

Etusivulla nyt

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Metsäpalovaroitus on voimassa maan etelä- ja keskiosassa sekä Pohjois-Pohjanmaan maakunnassa lukuun ottamatta Pudasjärven, Taivalkosken ja Kuusamon kuntia.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Menettekö suviseuroihin muhokselle

119 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Miksi Suomella menee niin kuin menee?

Suomella menee ihan hyvin ja suomalaiset ovat myös hyvin arvostettuja ihmisiä maailmalla. Osa aloittajan mainitsemista ... Lue lisää...
stranger

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

19.6.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image