Kotimaa

Tilaajille

Kannattaako laih­du­tus­kuu­rin aloittaminen? Li­ha­vuus­tut­ki­ja tuhahtaa uu­den­vuo­den­lu­pauk­sil­le, sillä vain ani harva onnistuu laih­du­tuk­ses­sa kertalaakista

Hannele Harjusen mukaan laiha vartalo, jota pidetään merkkinä kontrollista, on ihanne. Lihavan vartalon ajatellaan kertovan riskistä ja sairaudesta, vaikka painon perusteella ei voi päätellä paljoakaan terveydestä. (Kuvituskuva)
Kotimaa 1.1.2019 11:00
Ulla Jäske

Vuodenvaihteen jälkeinen asketismi ei lihavuustutkimusta tekevää yliopistonlehtori Hannele S. Harjusta innosta. Terveysvaikuttajana tunnettu kansanedustaja Pekka Puska on pienten, pysyvien muutosten kannalla.

Joulun herkut on syöty, joten nyt on aika tehdä parannus. Monella on edessään tipaton ja lihaton tammikuu. On pakko aloittaa laihdutuskuuri.

Mutta onko siinä mitään järkeä?

Suomalaisten terveysvaikuttajana tunnettu poliitikko Pekka Puska (kesk.) sanoo elämäntapamuutokselle kyllä, mutta esimerkiksi joulunjälkeinen laihdutuskuuri ei häntä innosta.

– Laihdutuskuuri voi olla jollekin sysäys elämäntapamuutokseen, mutta kuuria tärkeämpiä ovat pienet, pysyvät muutokset ruokavalioon ja liikunnan lisäys. 

Tilaajille

MAINOS

Lue lisää aiheesta

Uutisvirta

41
Poikkeusluvalla 17-vuotiaana saatu ajokortti ehti vanheta reilun viikon: Nuori mies kaahasi Pyhäjärvellä tutkaan 177 km/h
40
Helsinki-Vantaalla vaaratilanne – matkustajakone laskeutui varatulle kiitotielle
23
Jos presidentti Niinistö liputtaisi Nato-jäsenyyden puolesta, joka toinen suomalainen hyväksyisi liittoutumisen, kertoo Alma Median kysely
23
Yle: Neljä puoluetta valmis supistamaan ilmavoimien hävittäjien määrää, puolustusministeri taas nostaisi määrän sataan - "Kyse siitä, puolustetaanko koko maata"
21
Liian syvät metsäojat pilaavat vesistöjä – tutkijan mukaan syvälle ojitukselle ei ole metsätaloudellisia perusteita
13
Donald Trump ja Kim Jong Un tapaavat helmikuussa – ydinaseriisuntaa koskevaa huipputapaamista pohjustettiin Valkoisessa talossa
12
Ulkomainen omistus ei ole riski Suomen huoltovarmuudelle – Asiantuntija: "Kyllä alus tulee, jos maksetaan tarpeeksi korkea rahti"

Etusivulla nyt

Paikallissää

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Tuntematon sotilas 3.0

246 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Paljonko menee ruokaan

No kylläpä oli taas aloitus. Nyt Lidlin kannattajat voivat taas avata sanaisen arkkunsa. Meidän perheessä ei ole koskaan... Lue lisää...
hyvää kotimaista

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

19.1.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image