Kotimaa

Tilaajille

Kannattaako laih­du­tus­kuu­rin aloittaminen? Li­ha­vuus­tut­ki­ja tuhahtaa uu­den­vuo­den­lu­pauk­sil­le, sillä vain ani harva onnistuu laih­du­tuk­ses­sa kertalaakista

Hannele Harjusen mukaan laiha vartalo, jota pidetään merkkinä kontrollista, on ihanne. Lihavan vartalon ajatellaan kertovan riskistä ja sairaudesta, vaikka painon perusteella ei voi päätellä paljoakaan terveydestä. (Kuvituskuva)
Kotimaa 1.1.2019 11:00
Ulla Jäske

Vuodenvaihteen jälkeinen asketismi ei lihavuustutkimusta tekevää yliopistonlehtori Hannele S. Harjusta innosta. Terveysvaikuttajana tunnettu kansanedustaja Pekka Puska on pienten, pysyvien muutosten kannalla.

Joulun herkut on syöty, joten nyt on aika tehdä parannus. Monella on edessään tipaton ja lihaton tammikuu. On pakko aloittaa laihdutuskuuri.

Mutta onko siinä mitään järkeä?

Suomalaisten terveysvaikuttajana tunnettu poliitikko Pekka Puska (kesk.) sanoo elämäntapamuutokselle kyllä, mutta esimerkiksi joulunjälkeinen laihdutuskuuri ei häntä innosta.

– Laihdutuskuuri voi olla jollekin sysäys elämäntapamuutokseen, mutta kuuria tärkeämpiä ovat pienet, pysyvät muutokset ruokavalioon ja liikunnan lisäys. 

Tilaajille

Tutustu ja tilaa kevättarjous 😎

Kaleva Digi 2 kk vain 9,90 €!
Säästä 67 %! (Norm. 2 kk/31 €)
MAINOS

Lue lisää aiheesta

Uutisvirta

Etusivulla nyt

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Ajokeli on paikoin huono Kainuun maakunnassa, Etelä-Lapissa sekä Koillismaalla lumisateen vuoksi. Ajokeli muuttuu huonoksi illasta alkaen Pohjois-Karjalan maakunnassa lumisateen vuoksi.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

PEKKA HAAVISTO

377 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Kyseenalainen onnellisuustutkimus

Kyllä tutkimus perustuu mitattavissa oleviin, ja myös vertailukelpoisiin tietoihin eikä mielipiteisiin. Tämä oli jo sei... Lue lisää...
Heippa vaan rehellis...

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

25.3.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image