Neziri alkaa lämmetä

Urheilu 13.6.2018 22:01
STT

Nooralotta Neziri on toipunut viime kauden pilanneesta ylikunnosta, elämänmuutoksesta ja valmentajan vaihdosta tasolleen. EM-rajan jo Paavo Nurmen kisoissa selättänyt Neziri paransi Espoon gp-illassa kauden kärkilukemat 13,04:ään alkuerissä ja voitti finaalin ajalla 13,17.

Neziri tunsi, että hän on löytänyt rytminsä.

- Olin tyytyväinen jo hallikauteen, mutta vasta kesä näyttää tulevaisuuden suunnan. Olo on nyt luottavainen, Neziri kertoi isommin tuloksistaan riehaantumatta.

Neziri on edelleen kaukana ennätystuloksestaan 12,81, mutta alkueräjuoksu oli silti lupaava. Juoksu kulki sähäkästi kuusi aitaa, sitten aidat syöksyivät syliin.

Ponnistukset ajautuivat liian lähelle viimeisiä aitoja.

- Lähdöt olivat varmoja, mutta loppu oli jäykkää molemmissa juoksuissa. Etenkään loppukilpailussa en jaksanut enää puristaa, Neziri tunnusti.

Monta pientä tekniikkamuutosta

Uusi valmentaja Petteri Jouste on muokannut hieman lähtöasentoa ja harjoituttanut nilkkojen toimintaa tukevammaksi. Myös tulo ensimmäiselle aidalle on rytmitetty uuteen uskoon.

- Aitatekniikkaa on myös muutettu niin, että alastulossa jalkaa painetaan heti pakarasta alas eikä ensin polvesta ja vasta sitten koko jalkaa, Jouste kuvasi aitomistekniikkaan tehtyä korjausta.

Harjoituksissa mitatut tulokset kertovat edistyksestä. Espoon kilpailun perusteella ne ovat siirtymässä myös loppuaikoihin, kun keho herkistellään kauden päätapahtumaan Berliinin EM-kisoihin elokuussa.

- Kroppa on vielä jähmeä, Neziri kuvasi nykyvaihettaan.

MAINOS

Kommentoi

Uutisvirta

118
Iinattiin rakennetaan Liikuntamaa – alueelle tulossa maastopyöräreittejä, fitness-puisto ja kuntoportaat
113
Oulun kaupungintalon mittava remontti alkaa vuodenvaihteessa – rakenteista ja sisäilmasta paljastui laajoja ongelmia
80
Kommandopipoinen mies ryösti kaupan Intiössä, pakeni skootterin kyydissä – poliisi pyytää havaintoja
78
EU:lta tylyä postia: Ei rahaa jäsenmaiden kuivuuskriisiin – Ruotsi auttaa viljelijöitään 120 miljoonalla eurolla, MTK toivoo samaa Suomen hallitukselta
43
Vorojahdin lopputulos: ”Valistuneet kansalaiset vs. rosvot 3-0” – Oulun poliisilaitoksen partio otti kiinni ulkomaalaisporukan
36
Metoo-liikkeen keskushahmo Asia Argento hiljensi syytökset hyväksikäytöstä rahalla – väitetty uhri oli 17-vuotias
36
AC Oululle uusi suuromistaja

Etusivulla nyt

Paikallissää

Juttutupa

Päivän tykätyin viesti

Aikuset miehet ampuu sorsia niin kuin suuremmatkin sankarit

Joo, se on huvittavaa kun aikunen ukko tulee polleana jonkun sorsan rääpäleen kanssa. Aivan kuin olisi ollut jokin suuri... Lue lisää...
Tirsk

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.

Naapurit

20.8.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image