Ruoka

Tilaajille

Oletko kyllästynyt vehnään, riisiin ja muihin höt­tö­hii­la­rei­hin? Kokosimme 10 suolaista ja makeaa reseptiä ter­veel­li­sel­le aterialle

Feta paahtuu uunissa juuresten kanssa ihanan meheväksi ja pehmeäksi.
Ruoka 21.3.2019 9:35
Elina Ylitervo ja Nanna Rintala

Vaihda pastan ja riisin höttöhiilarit terveellisempiin vaihtoehtoihin. Mahtavan maun lisäksi saat runsaasti kuituja. Helposti sulava tattari ja aineenvaihduntaa parantava muinaisvehnä eli speltti sopivat herkälle vatsalle. Maukas ohra on ekologista lähiruokaa. Proteiinipommit kvinoa ja tattari sopivat myös keliaakikolle.

Ja mikä voisi olla parempaa kuin herkuttelu terveellisesti ja hyvällä omallatunnolla? Anna kevyt lopetus aterialle jälkiruoilla, jotka hellivät niin ruumista kuin sielua.  

Tilaajille

MAINOS

Uutisvirta

Etusivulla nyt

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Metsäpalovaroitus on voimassa Varsinais-Suomen, Satakunnan, Uudenmaan, Kanta-Hämeen, Päijät-Hämeen, Kymenlaakson, Etelä-Karjalan, Pirkanmaan, Etelä-Savon ja Pohjois-Karjalan maakunnissa sekä Pohjois-Pohjanmaan maakunnassa lukuun ottamatta Pudasjärven, Taivalkosken ja Kuusamon kuntia.


Juttutupa

Päivän tykätyin viesti

SAIRAIDEN PILKKAAMINEN.

Vai puolustat erilaisia ihmisiä etkä ole niitä tuijottanut?? Ainakin Lesta-Sipilä ei ole kuulunut tähän joukkoon. Olipa ... Lue lisää...
jerme

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

15.6.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image