Jännitys nostaa verenpainetta

Verenpaine kannattaa mitata viiden minuutin istumisen jälkeen kaksi kertaa peräkkäin.
Hyvä Elämä 19.6.2010 0:00
Skyttä Jaana



Jännitys nostaa verenpainetta


Miksi 15-vuotiaalla lapsella on verenpaine joskus koholla kotimittarilla mitattuna?

Rasitus ja jännitys nostavat verenpainetta, joten paine tulee mitata rauhallisessa tilanteessa viiden minuutin istumisen jälkeen kaksi kertaa peräkkäin.

Verenpaineen arvioon tarvitaan ainakin neljän mittauskerran keskiarvo. Kannattaa kiinnittää huomiota nuoren suolankäyttöön, mahdolliseen ylipainoon ja riittävään liikuntaan.



Verenpainelääke aiheuttaa yskää


Mistä johtuu verenpaineen vaihtelu? Eilen se oli koko päivän 174/114, tänä aamuna 137/101 ja myöhemmin päivällä 132/87. Lääkityksenä on Cardace 2,5 mg. Joudun pitämään taukoja lääkkeen ottamisessa, kun saan siitä pahan, kuivan yskän. Lääkäri ei vaihtanut lääkettä, vaan sanoi, että kaikille tulee samat sivuvaikutukset. Olen 61-vuotias mies 172 cm/70 kg.

Verenpaine vaihtelee, siinä ei ole ihmettelemistä. Oleellista
on eri mittauskertojen keskimääräinen tulos. Vaikuttaa, että kysyjän verenpaine on liian
korkea.

Olen eri mieltä hänen lääkärinsä kanssa Cardace-lääkkeestä. Se kuuluu ACE:n estäjien ryhmään, ja kiusallinen ärsytysyskä on ryhmän tyypillinen ja lähes ainoa sivuvaikutus.

Se ei tule kaikille, vaan noin joka kymmenennelle. Lääke on helposti vaihdettavissa; yleensä silloin käytetään angiotensiinireseptorin salpaajaa.

Usein joudutaan käyttämään kahden tai useamman lääkkeen yhdistelmää, kun verenpaineen lähtöarvo on niinkin korkea kuin kysyjällä.

Pääasia on saada verenpaine hallintaan eikä vain olla hoita-vinaan.



Liikuntaa ei pidä välttää, päinvastoin


Onko mahdollista, että punttisali ja kovatempoinen pyöräily 2-5 tuntia pysähtymättä nostaisivat verenpainetta?

Kyllä nostavat. Lääkäri näkee tämän joka kerta valvoessaan
rasituskoetta.

Ilmiö on normaali ja yhdessä sykkeen nousun kanssa turvaa lihasten verenkierron suurentunutta tarvetta vastaavaksi.

Liikuntasuorituksen jälkeen verenpaine laskee, usein lähtötasoa alemmas, koska verisuonet ovat edelleen laajentuneina. Liikunta ei siis nosta verenpainetta pysyvästi, vaan päinvastoin säännöllinen liikunta on tärkeimpiä keinoja ehkäistä elintapojen avulla kohonnutta verenpainetta.

Henkilöllä, jolla on taipumusta kohonneeseen verenpaineeseen, paineen nousu rasituksessa korostuu.

Tällöinkään hoito ei ole liikunnan välttäminen vaan verenpaineen hoito muilla keinoilla ja sopivien liikuntamuotojen valinta.

Äärimmäiset ponnistelut ja staattinen lihastyö, kuten raskaiden painojen nosto ovat pahasta, kohtuuvauhtinen aerobinen rasitus ja kohtuurasittava kuntosaliharjoitus hyvästä.



Miksi alapaine pysyy koholla?


Miksi verenpainelääkkeet ovat alentaneet vain yläpainettani?

Yleensä verenpainelääkkeet laskevat ylä- ja alapainetta suunnilleen samassa suhteessa. Kokeilemalla löytyy sopiva lääkitys tai lääkkeiden yhdistelmä.

Lukijoiden kysymyksiin vastasi
kardiologi, sisätautiopin dosentti Mikko Syvänne, joka toimii Suomen Sydänliiton ylilääkärinä.

Tiedätkö aiheesta enemmän?
Lähetä vinkki, kuva tai video!
13222
MAINOS

Kommentoi

eikö löydy verenpainetta alentavaa lääkettä joka ei huimaa jatkuvasti, olen 65 vuotias mies lääke on cardace 2,5mg
käytän myös metforem 750mg 1 iltaisin.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Sopiiko Cardace astmaa sairastavalle? Lääkitys on Seretide aamuin illoin. Cardace on vain nostanut verenpainetta, olen käyttänyt sitä kolme viikkoa. Terveyskeskuslääkäri ei vaihtanut lääkettä, sitä pitää kuulemma kokeilla ainakin kuukausi, vaikka on rytmihäiriöitäkin tullut. Kun otin määrätyn isomman annoksen, tuli epätodellinen olo; kädetkin olivat kuin vieraan ihmisen. Se oli aika pelottavaa, joten en uskalla nostaa annosta. En ole ylipainoinen, en tupakoi ja elämäntavat ovat säännölliset.

Vastaa Ilmoita asiaton viesti

Uutisvirta

24.1.
Suomalaisille ilmanpuhdistimille ryöpsähti kova kysyntä Kiinassa – jättivaltioon tilattu satoja laitteita torjumaan koronaviruksen leviämistä
24.1.
Wuhanin koronavirus rantautui Eurooppaan: Ranskassa vahvistettu kaksi tartuntaa, Ruotsissa peruttu kiinalaisten ryhmien matka Norrbotteniin
24.1.
Oulun yliopistoon hankittiin itseohjautuva auto, ja se on ensimmäinen askel uuden koulutusohjelman käynnistämisessä
24.1.
Kaavailtu Baltian lentopalloliiga kiinnostaa suomalaisia seuroja, myös Ettaa – Olli Kuoksa: "Suomen liiga ei ole kehittynyt 25 vuodessa mihinkään" Tilaajille
24.1.
Emmi Peltonen lyhytohjelman jälkeen viidentenä EM-taitoluistelussa – "Nyt on magee fiilis etenkin kaikkien hankaluuksien jälkeen"
24.1.
Williams ja Osaka katsomoon Australian avoimissa – Federer kuilun partaalta jatkoon
24.1.
Vankiloiden toimintamallin mullistus alkaa Hämeenlinnasta: vartijoista valmentajia – "Ei sovi vaarallisille vangeille"

Etusivulla nyt

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Ajokeli on huono Pohjois-Savon, Pohjois-Karjalan ja Kainuun maakunnissa sekä Pohjois-Pohjanmaan maakunnassa lukuun ottamatta Pudasjärven, Taivalkosken ja Kuusamon kuntia lumisateen vuoksi.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Miksi vetää maalle sähköjä?

130 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Henkilö joka suostuu ottamaan vastaan vain osa-aikatyötä

Se aika, että ihminen elää vain työstä ja työlle on ohi. Huonosti on sellaisella ihmisellä asiat, jolla ei muuta ole kui... Lue lisää...
PORHO

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

25.1.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Pohjoisen kattavimmat mediatilat ja monipuoliset markkinoinnin palvelut printtiin ja digiin.

Kaleva Media B2B asiakasratkaisut

(08) 5377 180

kalevamedia.fi/yrityksille


stats-image