Tilaajille

41-vuotias Tuulia testasi puolen vuoden ajan, miten jooga ja kalevalainen jäsenkorjaus vaikuttavat is­tu­ma­työ­läi­sen jumeihin – Ohjaaja: "Et enää suojele kroppaasi"

Ennen-kuva. Aura-asennossa jalkojen pitäisi taipua maahan saakka, mutta Tuulia ei saa niitä pidemmälle. Käsillä on lisäksi pakko tukea selkää. KUVA: Pekka Rautiainen
Hyvä Elämä 19.2.2019 8:00
Tuulia Viitanen

Keski-ikäisenkin on mahdollista lisätä liikkuvuutta ja parantaa ryhtiä, mutta se vaatii työtä. Toimittaja Tuulia Viitanen, 41, testasi, mitä istumatyöläisen kehossa tapahtuu, kun harrastaa joogaa ja käy kerran kuussa kalevalaisessa jäsenkorjauksessa.

Tilaajille

Tutustu ja tilaa kevättarjous 😎

Kaleva Digi 2 kk vain 9,90 €!
Säästä 67 %! (Norm. 2 kk/31 €)
MAINOS

Lue lisää aiheesta

Uutisvirta

Etusivulla nyt

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Tuulivaroitus maa-alueille: Kymenlaakson, Etelä-Karjalan, Keski-Suomen, Etelä-Savon, Pohjois-Savon ja Keski-Pohjanmaan maakunnissa sekä Pohjois-Pohjanmaan maakunnassa lukuun ottamatta Pudasjärven, Taivalkosken ja Kuusamon kuntia luoteistuuli on voimakasta aamuyöllä, tuulen nopeus puuskissa 20 m/s.

Ajokeli muuttuu huonoksi illasta alkaen Pohjois-Savon, Pohjois-Karjalan, Pohjois-Pohjanmaan ja Kainuun maakunnissa sekä Etelä-Lapissa lumi- tai räntäsateen vuoksi.

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

21.3.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image