ASMR rauhoittaa, rentouttaa ja auttaa saamaan unen päästä kiinni: Kokeile, tepsiikö Sita Salmisen ASMR-video sinuun

Sita Salminen kuiskailee ja naputtelee ääniä videoille, jotka hyvällä tuurilla rauhoittavat katselijan tai kuuntelijan uneen saakka. KUVA: Jussi Ratilainen
Kale! 11.1.2019 18:16
Maija Pylväs

Pää tyynyyn ja kuulokkeista ASMR-video kuulumaan. Kuiskaava puhe ja eri tavoin tuotetut äänet saavat rentoutumaan ja lopulta jopa auttavat saamaan unen päästä kiinni.

Youtube on alkanut viime vuosina tulvia ASMR-videoista, mutta silti ne tuntuvat olevan monelle uusi juttu.

ASMR on lyhenne englannin kielen määritelmästä autonomous sensory meridian response, joka tarkoittaa tiettyjen äänien ja visuaalisten ärsykkeiden laukaisemia hyvän olon tuntemuksia: kihelmöintiä ja väristyksiä. Videoita kannattaa kuunnella kuulokkeilla.

– Törmäsin parisen vuotta sitten tällaiseen videoon ja ensin ihmettelin, että mitähän noituutta tämä on. Jotenkin kuitenkin rauhoituin, kun kuuntelin videoa pitemmälle. Siitä lähtien ASMR-videot ovat auttaneet itselläni nukahtamisongelmiin mutta myös ihan stressiin ja ahdistukseen. Niinpä noin vuosi sitten aloin itsekin tekemään näitä videoita, Oulussa opiskellut ja nyt Helsingissä asuva tubettaja Sita Salminen.

"Onko sulla ehkä ollut nyt rankka viikko tai rankka ajanjakso muuten elämässä? Joka tapauksessa sie oot ansainnyt nyt lepoa ja tää hetki on just sulle. Ja vaikka et nukahtaiskaan, se ei haittaa, koska nyt on pääasia, että vaan rentoudut.”

Näin alkaa yksi Salmisen ASMR-videoista, jolla hän pyrkii saamaan kuulijan rauhoittumaan. Videoilla tuotetut äänet voivat syntyä vaikkapa hiusten harjaamisesta, pannunalusen raapimisesta tai kynsien naputtelusta mikrofoniin. Tärkeää on, ettei taustamelua ole.

– Kasaan myös ympärilleni ne esineet, joita käytän. Välillä tosin laitan vain kameran pyörimään ja annan mennä.

Salmisen ASMR-videot ovat saaneet suurta suosiota, minkä vuoksi hän on perustanut näille videoille oman kanavansa. ASMR-videoiden tilaajia hänellä on reilu satatuhatta.

– Luultavasti tilaajien määrä menee pääkanavasta ohi, sillä nyt on alkanut tulla ulkomaisiakin tilaajia.

Kokeile, toimiiko Sitan ASMR-video sinulle:

Lue tämä juttu kokonaan ja muut Kalen! jutut näköislehdestä. Kale! on Kalevan letkeä lehti kaupunkilaiselle ja se ilmestyy Oulun alueella torstaisin.

Tutustu ja tilaa kevättarjous 😎

Kaleva Digi 2 kk vain 9,90 €!
Säästä 67 %! (Norm. 2 kk/31 €)
MAINOS

Kommentoi

Uutisvirta

14:19
Uhkaako Jussi Jokistakin pelikielto? Liigan kurinpito käsittelee maanantain ottelun jalkapyyhkäisyn – katso tilanne
14:07
Ulkoministeriön häirintäkysely johti laajaan selvitykseen, ja tässä tulos: "Siellä pitää parantaa johtamista, tiedonkulkua ja koko kulttuuria"
14:00
Limingan kunnan tilikausi 1,6 miljoonaa euroa ylijäämäinen – investointimenot historiallisesti peräti 19,2 miljoonaa euroa
13:31
OLS:n ensi kauden joukkue rakentuu – Saarnio palaa Sveitsistä, Mestarille jatkosopimus
13:28
Koirankakalla voi saada kahvia pop up -kahvilamyymälästä Oulussa
13:22
Kärppien Kivihalme on oppinut pudotuspelien tavoille ja antaa palaa vaihdosta toiseen – "Jokaiseen otteluun valmistaudutaan tulos tai ulos -mentaliteetilla"
13:16
Torniolaisen omakotitalon pihapiiristä anastettiin traktorimönkijä
94
WWF Suomi vaatii pikaisia muutoksia suomalaisten ruokavalintoihin – "lihan määrää pitää vähentää merkittävästi ilmaston hyväksi"
59
Oulussa postia jakaa kaksi toimijaa – monelle suomalaiselle tulee yllätyksenä, että postia jakavat muutkin kuin Posti
45
Oulunportista tulee jättimäinen suurten kauppojen alue – kaupunginhallitus hyväksyi kaavamuutoksen
17
Poliittinen väkivalta nousi huolenaiheeksi – Finnkinon ilmoitus perussuomalaisten vaalivideon trailerista aiheutti hämmennyksen
16
Kärpät voiton päässä välieristä, peli ei silti täysin säväyttänyt yleisöä – Manner: "Ei se ole niin yksinkertaista, kuin kotisohvalla saattaa tuntua"
14
Työryhmän puheenjohtaja Matti Vanhanen hämmästelee Antti Rinteen kommenttia Sitran rahojen käytöstä: "Rahoista ei ole yhteisymmärrystä"
13
Katupölykausi alkoi Oulussa: Ilmanlaatu muuttui huonoksi keskustan alueella

Etusivulla nyt

Paikallissää

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Demarit esittää maidolle lisäveroa

234 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Eikö töissä haluta käydä?

Eikö töissä haluta käydä? No ei! Jos voitan lotossa en tehe päivääkään töitä, eikä tehe moni muukaan vaikka niin itseään... Lue lisää...
rehellisellä pelillä

Jari ja sarjakuvat

Jari

23.6.
Jari on tauolla.

Naapurit

26.3.
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

yrityspalvelut.kaleva.fi


stats-image