Kotimaa

Mainos

Sokeria syödään liikaa

Liiallinen sokerin syönti vaikuttaa muun muassa hampaiden terveyteen. Se voi myös altistaa kakkostyypin diabetekselle sekä sydän- ja verisuonitaudeille.
Kotimaa 30.7.2010 0:00
Heta Ängeslevä
Suomalaiset syövät paljon sokeria. Makea maistuu jokaisessa ikäryhmässä, mutta jo enemmistö kolmevuotiaista lapsista saa sokeria päivittäin yli suositeltavan määrän. Valtion ravitsemusneuvottelukunta suosittelee, että sokerista pitäisi saada korkeintaan kymmenen prosenttia energiasta.

"Kolmevuotiaat lapset saavat keskimäärin 13,3 prosenttia energiasta sokerista", ravitsemusterapeutti Jetta Tuokkola Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin Lasten ja nuorten sairaalasta sanoo.

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) Finravinto 2007 -tutkimuksesta käy ilmi, etteivät suositukset toteudu muissakaan ikäryhmissä.

Keskimäärin suomalainen söi viime vuonna sokeria 32,6 kiloa. Määrä nousi noin puoli kiloa edellisvuodesta.

"Luvuissa ei ole mukana kaikki tuontielintarvikkeiden sisältämä sokeri, joten esimerkiksi tuliaiskarkkien osuutta sokerinsaannista ei voida tarkasti mitata", tutkija Katja Hätönen THL:stä kertoo.

Finravinto-tutkimuksen mukaan miesten keskiarvo sokerinsaannissa on 9,7 ja naisten 10,5 prosenttia.

Alueellisia eroja kuitenkin löytyy. Etelä-Suomessa sokeria käytetään vähemmän kuin esimerkiksi Pohjois-Karjalassa, missä sokerista saatavan energian osuus on keskimäärin 11,1 prosenttia. Karkeasti voidaan sanoa, että mitä pohjoisemmaksi mennään, sitä enemmän ihmiset käyttävät sokeria.

Lue lisää perjantain Kalevasta!

Tiedätkö aiheesta enemmän?
Lähetä vinkki, kuva tai video!
13222
MAINOS
Mainos

Kommentoi

Mainos
Mainos

Uutisvirta

Etusivulla nyt

Mainos

Paikallissää

Varoituksia voimassa!

Ajokeli muuttuu huonoksi huomenna Etelä-Karjalan, Etelä-Savon, Pohjois-Savon, Pohjois-Karjalan ja Kainuun maakunnissa sekä Koillismaalla ja Lapin itäosassa lumisateen ja pöllyävän lumen vuoksi.

Juttutupa

Kuumin keskustelu nyt

Merja Kyllönen ylivoimainen !

268 viestiä | Lue keskustelu

Päivän tykätyin viesti

Eri ikäluokkien kulutusmahdollisuudet ja -tottumukset

yli 50% eläkeläisistä saa eläkettä alle 1500€/kk. Yli 50% työttömistä yksinhuoltajista saa erilaisten tukien myötä rahaa... Lue lisää...
Älä lässytä

Jari ja sarjakuvat

Jari

18.1.

Naapurit

19.1.
Mainos
;

Uutiset osastoittain

Palvelemme sinua

Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään Kalevan tilausasioissa ja muissa lukijan palveluissa.

Asiakaspalvelu

(08) 5377 610 (ma-pe 9-16)

www.kaleva.fi/asiakaspalvelu

Kalevan medioilla tavoitat 331 000 lukijaa.

Yrityspalvelut

(08) 5377 180

www.kaleva.fi/yrityspalvelut


stats-image