Mainos

Sokeria syödään liikaa

Suomalaiset syövät paljon sokeria. Makea maistuu jokaisessa ikäryhmässä, mutta jo enemmistö kolmevuotiaista lapsista saa sokeria päivittäin yli suositeltavan määrän. Valtion ravitsemusneuvottelukunta suosittelee, että sokerista pitäisi saada korkeintaan kymmenen prosenttia energiasta.

Liiallinen sokerin syönti vaikuttaa muun muassa hampaiden terveyteen. Se voi myös altistaa kakkostyypin diabetekselle sekä sydän- ja verisuonitaudeille.

Liiallinen sokerin syönti vaikuttaa muun muassa hampaiden terveyteen. Se voi myös altistaa kakkostyypin diabetekselle sekä sydän- ja verisuonitaudeille.

Liiallinen sokerin syönti vaikuttaa muun muassa hampaiden terveyteen. Se voi myös altistaa kakkostyypin diabetekselle sekä sydän- ja verisuonitaudeille.

Liiallinen sokerin syönti vaikuttaa muun muassa hampaiden terveyteen. Se voi myös altistaa kakkostyypin diabetekselle sekä sydän- ja verisuonitaudeille.

Kotimaa 30.7.2010 | Heta Ängeslevä Muuta tekstin kokoa -+

C 0 lukijakommentti(a) V 2

Suomalaiset syövät paljon sokeria. Makea maistuu jokaisessa ikäryhmässä, mutta jo enemmistö kolmevuotiaista lapsista saa sokeria päivittäin yli suositeltavan määrän. Valtion ravitsemusneuvottelukunta suosittelee, että sokerista pitäisi saada korkeintaan kymmenen prosenttia energiasta.

"Kolmevuotiaat lapset saavat keskimäärin 13,3 prosenttia energiasta sokerista", ravitsemusterapeutti Jetta Tuokkola Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin Lasten ja nuorten sairaalasta sanoo.

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) Finravinto 2007 -tutkimuksesta käy ilmi, etteivät suositukset toteudu muissakaan ikäryhmissä.

Keskimäärin suomalainen söi viime vuonna sokeria 32,6 kiloa. Määrä nousi noin puoli kiloa edellisvuodesta.

"Luvuissa ei ole mukana kaikki tuontielintarvikkeiden sisältämä sokeri, joten esimerkiksi tuliaiskarkkien osuutta sokerinsaannista ei voida tarkasti mitata", tutkija Katja Hätönen THL:stä kertoo.

Finravinto-tutkimuksen mukaan miesten keskiarvo sokerinsaannissa on 9,7 ja naisten 10,5 prosenttia.

Alueellisia eroja kuitenkin löytyy. Etelä-Suomessa sokeria käytetään vähemmän kuin esimerkiksi Pohjois-Karjalassa, missä sokerista saatavan energian osuus on keskimäärin 11,1 prosenttia. Karkeasti voidaan sanoa, että mitä pohjoisemmaksi mennään, sitä enemmän ihmiset käyttävät sokeria.

Lue lisää perjantain Kalevasta!

Onko sinulla aiheesta lisätietoa?

Mainos

Ads by Google

Kommentoi

0 kommenttia

Mainos

Mainos

Galleriat »|Kotimaa

Videot »|Kotimaa

Mainos

Mainos

Uutisia etusivulta »

Rivitaloyksiö tuhoutui tulipalossa Siikajoella - yksi kuoli

Pohjois-Suomi 5:59 | Päivitetty 6:35

Yksi ihminen kuoli rivitalohuoneiston palossa Siikajoella viime yönä. Muut talon asukkaat jouduttiiin evakuoimaan. C 0 V 3

Poliisi aikoo ryhtyä tallentamaan kuulusteluja

Kotimaa 6:00 | Päivitetty 6:01

Poliisi aikoo ryhtyä tallentamaan rikoksesta epäiltyjen kuulustelutilanteita. Poliisihallituksen rikostorjuntayksikön päällikkö, poliisijohtaja Robin Lardot kertoo, että poliisi aikoo jatkossa nauhoittaa sekä itse kuulustelun että sitä edeltävän vaiheen. C 1 V 2

Uusien pyörätelineiden hinta suunniteltua alhaisempi

Oulu 7:14

Ouluun ensi vuoden kesällä tulevat pyörätelineet valittiin kiinteyden ja lukitusmahdollisuuden perusteella. Hinta on arvioitua tuhatta euroa huomattavasti alhaisempi. C 2 V 2

Miksi Tuiran Subway veloittaa nyt helmikuun jälkeisiä ostoja?

Oulu 6:08

Tuiran Subwayssä helmikuun jälkeen tehdyt korttiostot on veloitettu asiakkailta vasta tämän viikon alussa. C 3 V 2

Pakettiuto törmäsi traktoriin ja suistui tieltä Haapajärvellä - kaksi loukkaantui

Pohjois-Suomi 6:26

Kaksi loukkaantui traktorin ja pakettiauton kolarissa Haapajärvellä eilen illalla. C 0 V 2

Teemat Arki & Ruoka| Duunita Mut| Erä & Luonto| Hyvä Elämä| Koti| Koulu| Lemmikki| Moottori| Nuoret| Ookko nää| Pikkunen

Terve24 Blogit

Blogeihin

Mainos

stats-image