Penkkipunnerruspaikka on Julianna Löllölle, 22, kuin koti. Siltä se vaikuttaa, kun hän lämmittelee ensin pienillä painoilla ja nostaa hissukseen lisää kiekkoja tankoon.
– Lämmittelen aina aika pitkään. Lämpenen hitaasti, Löllö naurahtaa.
Aivan kuin isänsä, ajattelen.
Nivalalaisen Juliannan edesmennyt isä Tuomo Löllö oli pitkän linjan voimailija. Penkistä nousi pitkälle kolmatta sataa kiloa. Veteraanisarjoissa hän napsi Suomen mestaruuksia ja tilille tuli arvokisamitaleitakin.
Tuomo sanoi aina olevansa kuin diesel-kone, joka kiihtyy hitaasti. Niin näyttää olevan tytärkin.
– Usein viimeiset sarjat ovat minulla parhaat, Julianna sanoo.
Lämmittelyt on lämmitelty. On aika siirtyä työsarjoihin. Kyseessä on viimeinen kova harjoitus ennen 2.12. lauantaina pidettäviä klassisen penkkipunnerruksen SM-kisoja. Löllö nostaa siellä 23-vuotiaiden alle 72-kiloisten sarjassa.
Tangossa on nyt rautaa 90 kiloa. Löllö nostaa sillä kuusi kolmen toiston sarjaa. Painot liikkuvat helposti ensimmäisestä sarjasta viimeiseen asti.
Tankoon ladataan vielä parikymmentä kiloa lisää, ja Löllö laittaa päälleen nostamista keventävän varusteen, jota kutsutaan punttislangissa rammiksi. Sen avulla hän pystyy käyttämään harjoittelussa ylikuormia. Muutama helpolta näyttävä nosto ja penkkiharjoitus on valmis.
– Rauta oli tänään kevyttä.
Niin pitää ollakin, kun kisoihin on aikaa vähän. Tärkeintä on, että painot liikkuvat koko ajan harjoituksen alusta loppuun.
Mutta miten nuori nivalalainen innostui voimanostosta, lajista jota varsin harvat naiset harrastavat?
– Pienestä pitäen olen nähnyt, kun isä on penkkipunnertanut ja kisannut. En kuitenkaan ajatellut, että minusta tulee nostaja tai ainakaan näin suhteellisen kova. Sitten kävin kerran katsomassa Kokkolassa yhdet kisat ja takaisin tullessa sanoin isälle, että minusta tulee voimanostaja. Sillä tiellä ollaan. Siitä on nyt kolme ja puoli vuotta.
Isä sairastui tämän jälkeen vakavasti ja lopulta menehtyi sairauden uuvuttamana. Kun tieto sairauden kohtalokkaasta etenemisestä tuli, Julianna valmistautui juuri kilpailuihin.
Vain pari päivää myöhemmin Löllö antoi isälleen ylpeydenaihetta: hammasta purren hän paransi Suomen ennätystä monta kertaa.
– Sali on minulle paljon enemmän kuin vain harrastus. Se on henkireikä, jonka avulla olen selvinnyt monesta asiasta.
Nyt Löllöllä on tavoitteenaan oman ennätyksen parantaminen klassisessa nostomuodossa, jossa ei käytetä niin sanottua penkkipaitaa, jonka avulla pystytään nostamaan huomattavasti suurempia kuormia kuin ilman sitä. Tällä hetkellä Löllön kisaennätys klassisessa nostomuodossa on 92,5 kiloa. Salilla on noussut nyt jo kymmenen kiloa enemmän.
– Toivon, että jo aloitusraudat ovat oma ennätykseni. Se on kuitenkin aina niin päivästä kiinni.
Tuntuu, että nuori nostaja on turhankin varovainen, sillä 90 kilon paino oli harjoituksissa kuin paperia.
Silmiin pistää Löllön akrobaattinen nostoasento. Tanssitaustainen nostaja saa itsensä upealle kaarelle nostaessaan.
– Kaari on minun ehdoton vahvuuteni. Kun opin sen, tulokseni lähtivät nousuun.
Löllö harjoittelee tällä hetkellä pääasiassa Nivalassa. Valmentaja Mats Finne vaikuttaa Kokkolassa, jossa Löllö pyrkii käymään muutaman kerran kuukaudessa valmennuksessa.
– Olen itse ottanut nyt enemmän vastuuta harjoittelusta. Minun pitää jo itse tietää, miten asiat tehdään. Paljon olen siinä kehittynyt, mutta eihän siinä tietenkään vielä valmis ole.
Yksi asia on jo nyt hyvällä tolalla: kilpaileminen. Löllö nostaa yleensä kisoissa parhaat tuloksensa.
– Sen vain tietää, että kisoissa – ja varsinkin penkissä – on minun paikkani.
Julianna Löllö
Vuonna 1995 syntynyt nivalalainen voimanostaja. Edustaa Kokkolan Jymyä.
Voittanut 23-vuotiaiden naisten sarjassa useita Suomen mestaruuksia voimanostossa ja penkkipunneruksessa. Arvokisoissa parhaimmillaan EM-pronssilla.
Pitää hallussaan 23-vuotiaiden 72-kiloisten sarjan penkkipunneruksen Suomen ennätystä 125 kiloa, jonka nosti tämän vuoden lokakuussa.
Kilpailee 2.12. klassisen penkkipunneruksen SM-kisoissa, joissa tavoitteena on oma ennätys. Kisat käydään Raaseporin Tammisaaressa.