Ruo­ka­las­ku laih­du­tus­kuu­ril­le

Ruokamenot ovat jokaiselle välttämätön paha, koska syömättäkään ei voi olla. Suomalaisessa kotitaloudessa kulutetaan keskimäärin 300 euroa kuukaudessa ruokaan ja juomaan. Keskivertokotitalouteen kuuluu 2,14 ihmistä. Lapsiperheissä summa tuplaantuu helposti, varsinkin, jos kotona asuu monta kasvuikäistä.

Hanna Reetta Niemistö suunnittelee viikon ruokalistan etukäteen, jolloin ruokaa ei mene hukkaan. Perusostokset tehdään kerran viikossa, täydennyskäynnillä haetaan maitoa ja karkkipäivän herkut. Perheen nuorimm
Hanna Reetta Niemistö suunnittelee viikon ruokalistan etukäteen, jolloin ruokaa ei mene hukkaan. Perusostokset tehdään kerran viikossa, täydennyskäynnillä haetaan maitoa ja karkkipäivän herkut. Perheen nuorimm

Ruokamenot ovat jokaiselle välttämätön paha, koska syömättäkään ei voi olla.

Suomalaisessa kotitaloudessa kulutetaan keskimäärin 300 euroa kuukaudessa ruokaan ja juomaan. Keskivertokotitalouteen kuuluu 2,14 ihmistä.

Lapsiperheissä summa tuplaantuu helposti, varsinkin, jos kotona asuu monta kasvuikäistä.

Hanna Reetta Niemistö seurasi kahden viikon ajan kuusihenkisen perheen ruokamenoja. Kahdessa viikossa ruokaan kului 371 euroa.

"En ole oikeastaan koskaan laskenut, paljonko rahaa menee. En erityisesti pyri säästöihin, vaikka katsonkin jonkin verran hintoja", Hanna Reetta Niemistö kertoo.

Niemistön perheessä voisi olla paljon suuremmatkin ruokamenot. Säästöä tulee hyvällä suunnittelulla ja käyttämällä jalostamattomia perusaineksia.

"Minusta on hyvä tietää, mitä syömme. Itse tekemällä saamme melko lisäaineetonta ruokaa. Hedelmiä ostan surutta välipaloiksi, vaikka halutessaan niissä voisi säästääkin."

Lue lisää keskiviikon Kalevasta!

Mainos
Kalevan pelit

Pelaa Kalevan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä