Yhdeksän kymmenestä lapsesta ja nuoresta harrastaa Suomessa liikuntaa. Lukema on hyvä. Samaan aikaan tutkimukset myös osoittavat, että nuorison kunto on heikentynyt ja ylipaino lisääntynyt. Se tieto herättää huolta.
Muun muassa nuo perusfaktat olivat esillä lasten liikuntaa käsitelleessä Kalevan tietoiskussa Oulun kaupunginkirjastossa tiistaina. Siitä, mitä lasten liikunnan tukemiseksi pitäisi tehdä, esitettiin hyviä ja perusteltuja puheenvuoroja. Tilaisuuden viestin voi tiivistää siihen perusviisauteen, että lopulta liikunta lähtee jo kodeista.
Vastuuta lasten liikkumisesta ei pidä siis sälyttää vain kouluille tai päiväkodeille. Niilläkin on osavastuunsa, muttei sen enempää. Näin jo siksi, että koulujen ja päiväkotien liikuntatuntien ja -hetkien määrä ei tätä nykyä ole suuren suuri.
Siihen, miten kodit voivat tukea lasten liikuntaa, voi tuskin antaa yhtä ja aina toimivaa ohjetta. Monia lapsiahan ei edes tarvitse ohjata liikkumaan. Halu syntyy itsestään tai kaveripiirin taikka muiden perheenjäsenten esimerkin vaikutuksesta.
On kuitenkin lapsia, joille liikunta ei oikein maistu. Vastentahtoisuus voi johtua siitä, ettei lapsi ole luontaisesti liikunnallinen, tai esimerkiksi siitä, että muut harrastukset imevät kaiken mielenkiinnon.
Ikävimmässä tapauksessa lapset eivät liiku, koska ovat saaneet siitä huonoja kokemuksia joko pihoilla tai koulussa. Toivottavasti kukaan nykykoululainen ei voimistelutunneilla joukkueita valittaessa enää joudu siihen jakojäännöksen nöyryyttävään asemaan, joka on monelle aikuiselle jättänyt ikävät muistot koululiikunnasta.
Tärkeintä olisi saada liikkeelle juuri ne lapset, jotka eivät mielellään liiku. Liikunnan puutteesta johtuvat vaivatkin osuvat ensimmäisenä heihin. Kannustava suhtautuminen kuuluu tässä avainkeinoihin. Liiallinen kilpailullisuus aiheuttaa usein vain hallaa.
Liikunnan tärkeys ei perustu yksin siihen, että lapsista kasvaisi terveitä nuoria ja aikuisia. Harva lapsi edes ajattelee liikuntaa panostuksena tulevaisuuteen. Lapsen saa liikkumaan, jos hän saa siitä mielihyvän tuntemuksia ja iloa päiväänsä.
Urheiluseurat tekevät arvokasta työtä ohjatessaan lapsia ja nuoria liikunnan pariin. Monesti kuitenkin unohtuu, että liikkua voi muuallakin kuin urheiluhalleissa tai kentillä. Oma pihakin riittää usein. Jos lapsi on haluton menemään ulos, voivat vanhemmat lisätä intoa lähtemällä itse mukaan. Yhdessä liikkuminen on yksi tapa, jolla kodit voivat kantaa vastuutaan lasten hyvinvoinnista.
paakirjoitus@kaleva.fi