Kesäinen puisto on mitä ihanteellisen miljöö lajin harjoitteluun.

"Itse treenaan ulkona kesät talvet", parikymmentä vuotta taijia harrastanut Oulun Taiji-seuran varapuheenjohtaja Aki Korhonen kertoo.

Korhosen mukaan taiji onkin siitä hieno laji, että sitä voi harjoitella missä ja milloin vain.

"Alkeiskursseilla aloitetaan 24 liikkeen sarjasta. Kun sen oppii, kestää yksi sarja noin kuusi minuuttia. Itse teen sen usein aamujumppana vaikka terassilla."

Taijiin alkuun pääsee hyvin helposti. Mitään erityisiä varusteita ei tarvita. T-paita, rennot housut ja lenkkarit ovat ihan pätevä varustus keskiviikkoiseen puistojumppaan. Vain kilpailuissa ja esityksissä on käytössä silkkinen näytöspuku.

"Tätä harrastusta voisin suositella ihan kenelle vain, mutta erityisesti kiireistä ja stressaavaakin työtä tekeville. Taiji rentouttaa ja rauhoittaa. Liikkeet tehdään äärimmäisen rauhallisesti ja meditatiivisesti. Harjoitellessa ei pysty ajattelemaan mitään muuta. Kyllä siinä työasiat häipyvät mielestä."

Vaikka taiji perustuu vanhaan taistelulajiin, harrastetaan sitä nykyään pääasiassa terveyden ja hyvinvoinnin takia. Mitään hikiliikuntaa homma ei kuitenkaan ole. Tajia harjoittelemalla paranevat tasapaino, aineenvaihdunta ja koordinaatio. Taijin historia on silti hyvä pitää mielessä, sillä kaikilla liikkeillä on alunperin jokin kamppailullinen tarkoituksensa. Tämän ymmärtäminen auttaa liikkeiden hahmottamisessa ja tekemisessä