Mutta mitä tekee kun kyllästyy niihin makuihin parissa päivässä. Ei voi syödä kun tulee oksennus.

Sehän on vain positiivinen asia, laihtuu nopeammin.

Laihduttahan se oksentaminenkin :).

Mitään dieetteja tarvitse, katso minkä verran syö normipainoiset ja miten liikkuvat, tee sama perässä. Justhan tuo eilen taas uutisoitiin tutkimuksessa, miksi osa lihoo ja osa ei, me ei lihovat vaan touhutaan enemmän.

Voit mättää viinereitä tai kakkuja naamaan niin paljon kuin maha vetää, laihdut jos kulutat ne kalorit pois. Eikös ne Nykäsen Mattikin sanonut yksi makkara = kuuden kilometrin lenkki.

Minun normaalipainoiset kaverit vetää viinereitä ja karkkia yms sontaa. Eivätkä liiku. Mutta ne varmaan liikkuu salaa, koska jos syö enemmän ku kuluttaa niin sillon lihoo.

Voipi olla että liikkuvat enemmän kuin osaat ajatella tai et huomaa. Esim. hyvin moni pitää jotakuta "laiskana" ja ihmettelee, että kun se voi syödäkin kaikkea eikä liho, mutteivat huomaa, ettei tämä laiska istukaan siinä sohvan pohjalla, vaan hyppää tämän tästä tuohuamaan jotain. Kyllähän se pelkkä se siivouskin kuluttaa kaloreita. Ja usein normaalipainoiset voivat vetää viinerin ja karkkia, ylipainoisetkin voivat, mutta siinäkin on se raja ja sitten muut syömiset pitää myös ottaa huomioon. Itsekin syön viinerinkin, mutta en syö koko aikaa, yksi riittää muutamaksi päiväksi. Tuskin seuraat kavereitasi 24/7 ?

Sama kysymys heräsi täällä. Mistä saa ostaa kyseisiä pussikeittoja ja mihin hintaan?

Ei kannata höynähtää tuollasiin jonninjoutaviin pussikeitto dietteihin. Ala karppaamaan niin paino putoaa ja voit syödä terveellistä normiruokaa.

Ei tarvitse rueta edes karppaajaksi vaan kiinnittää vain huomiota ruoan määrään ja laatuun. Sillä tavoin vaikutukset kestävät läpi koko elämän. Aineenvaihduntaa voi kiihdyttää syömällä täysjyväviljatuotteita eri aterioilla liha- ja maitotuotteiden kanssa. Kasviksia ja vihanneksia runsaasti molempien kanssa. Ateriavälit n. 3 h, välipaloina hedelmiä, marjoja ja vaikka tummaa suklaata. Pulla päivässä on sekin vielä ok. Rasvat pääosin kasvirasvaa, oliiveja tai suolaamattomia pähkinöitä. Lasin pohjalle voi ottaa punaviiniä illalla, mutta muuten juominen kannattaa unohtaa, sillä alkoholissa on hirvittävästi kaloreita. Jotkut syövät aamuisin vain hedelmiä, mutta paljon liikkuvalle en sitä suosittele. Ja hymyä kasvoille & positiivinen asenne. Varmasti onnistuu pitää paino normaalina. Eikä tarvitse höpökeittoja.

Eikä tarvitse edes vatsaoireita aiheuttavia turhia täysjyväviljoja eikä pullia. Ravinteikas vähähiilihydraattinen ruokavalio on toimiva. Kuidut saat kasviksista terveellisemmin vs. täysjyvä. Nälkä pysyy loitolla vain rasvalla. Suosi paistorasvana vain kookosöljyä ja voita. Salaattin ym. oliiviöljyä. Saksanpähkinät, auringonkukansiemenet ja mantelit esim. loistavia naposteltavia. Kotimaiset marjat,sienet ja kalat toimii. Nauti vielä luonnollista c-vitamiinia ja d-vitamiinia.

Olipa hieno ja asiallinen kirjoitus. Juuri noin korjataan ruokavalio kuntoon. Itse laihdutan juuri noin ja olen onnistunut!

Ihan älytöntä syödä kolmen tunnin välein. Kun ottaa aamulla proteiinipitoisen aamupalan, esim paistettua munaa ja pari nakkia, sekä turkkilaista jogurttia marjojen ker, lisää siihen pellavansiemieniä, niin sillä pärjää reilusti puoleen päivään. Lounaaksi salattia ja sen kyytipojaksi kunnon pihvi tai kalaa,jälkiruoaksi hedelmä, ja sillä pärjää kuuteen saakka. Illalla voi tehdä vaikka jonkun pikaruoan joka sisältää kasviksia ja jotain proteiinia, en syö enää illemmalla mitään. nälkää ei ole ja uni on yhtäjaksoinen seitsemän tunnin uni. Koskaan ei ole ollut paino-ongelmia. Kuidut otan siemenistä joita laitan salaatin sekaan ja jogurttiin. D-vitamiinit otan lääkärin kehoituksesta purkista koska ruoasta niitä ei saa kukaan tarpeeksi.

Ne pussikeitot eivät makunystyröitä hivele. Joten kyllä se vanha sanonta, että syö vähemmän ja liiku enemmänn vieläkin on paras vaihtoehto. Kaupassa käydessä ole kovana ja osta vähemmän sinne kotiin. Vähähiilihydraattia sisältävä ruoka tekee hyvää. Vatsa voi paremmin ja pikkuhiljaa alkaa tuloksia näkymään. Mutta tämä ei tapahdu sitten viikossa vaan vie aikaa. Katsoppas lisäaineet ostamastasi tuotteesta uskon niissä olevan niitä lihottavia aineita. Mitä vähemmän niitä löytyy sen parempi.

Ihan hyvin se toimii ja siinä on kaikki tarvittavat hivenaineet ym mukana. Olen kokeillut ja kovasti tykkään. Siinä oppii sellaisen terveellisen tavan syödä ja elää. Jos sinulla on vain hieman sitä ylipainoa niin kokeile ihmeessä.
Googleta Cambridge niin näet kuka niitä myy. Tänne en halua nimiä laittaa mutta kyllä niitä juttuja saa Oulustakin.

Voisitko kertoa mitä ne sisältää, mistä valmistettu ja miten säilynvyys turvattu, Olen hieman miettinyt tuota asiaa, ja muutenkin kaikki joissa on montaa eri E-koodia, jätän kauppaan.

Voikohan kakkostyypin diabeetikko syödä ihan turvallisesti näitä pussikuureja? 30 kiloa pitäisi itsekin saada pois.

30 kiloa lähtee helpoati karppaamalla, saa syödä terveellistä ruokaa eiä mitään keinotekoisia pussihöttöjä, kuka tietää mitä lienevät. kaikenlaisella rahastetaan epätoivoisia ihmisiä. Kallista laihduttamista, pitää olla henkilökohtainen valmentaja...

Kun jättää perunat, riisit, pastat ja hiilaripitoiset leivät pois, niin paino tippuu puolessa vuodessa ainakin sen 30 kiloa. Ja liikuntaa tietty mutta pari tuntia päivittäin on kyllä jo ihan liikaa, minulle lääkärini sanoi että puoli tuntia päivittäin, tai jos harrastaa pidempään, pitäisi olla yksi päivä viikossa ihan liikuntavapaa. Itselläni tämä on tuottanut tuloksen, karppaus yhdistettynä sopivaan liikuntaan, ylikilot lähti ja elimistö voi hyvin. Siihen ei valmentajia tarvitse.

Diabeetikon ei todellakaan kannata karpata mutta ei varmaan noilla keitoillakaan kovin nopeasti painoaan pudottaa. Diabeetikon ruokavalio on kyllä maailman paras, joten tuntuu oudolle, ettet noudata sitä. Se ruokavalio käy kaikille.
Nuo Cambridge tuotteet ovat ihan varteenotettavia kuitenkin mutta niitä myyvät henkilöt, joilta voi kysyä ja varmistaa tuotteen sopivuus sinulle.
Aikaisemmin vastasin kun kysyttiin mistä kyseisiä tuotteita saa mutta se oli varmaan jotenkin vihapuhetta tjms :) moderaattorin mielestä kun sitä ei julkaistu mutta kokeilen uudestaan.
Eli menkää Googlee, kirjoittakaa Cambridgen dieetti, valitkaa osio valmentajat ja sieltä alue 6, saatte nimilistan eteenne, jossa löytyy oulun alueen henkiöt
Itse en ole valmentaja mutta listassa on myös minua valmentavan henkilön nimi.

Olin jo saamassa diabeteslääkkeet, samoin kolesterolilääkkeet, mutta uhmasin lääketiedettä ja ajattelin viimeisenä oljenkortena alkaa karppaamaan. Vuosi mennyt, painoa ei liikaa juuri ollutkaan, hieman putosi, ihan ihannepainoon, mutta sokeri ja kolesteroli arvot on ihan hyvät, eikä olossa ole muutenkaan valittamista. Vatsakin toimii kunnolla. Voita en kovin paljoa käytä, mutta muuten läträän kermalla ja juustoilla.
Noita keittopusseja en kyllä uskaltaisi siuksiini mättää, kunnon ruokaa sen olla pitää, ilman valmentajaakin pärjää hyvällä ruoanlaittotaidolla.

Hyvä juttu. Tässä sinun kirjoituksessasi se avainlause on varmaan tuo ensimmäinen, eli olit saamassa ne lääkkeet. Siinä vaiheessa kun ollaan niillä rajoilla, mikä tahansa dieetti käy. Enkä todellakaan tarkoita tuolla aiemmalla kommentillani, että olisin karppausta vastaan. Mikä tahansa dieetti, jos sillä saa parikin kiloa painoa putoamaan, on hyvä dieetti.
Mutta diabeetestä jo sairastava käyttää joko lääkkeitä tai piikkiä. Ja varsinkin piikin kanssa on oltava varovainen sen kanssa mitä syö.
Useimmat tuntemani diabeetikot ovat saaneet asiat korjattua sillä heille suunnitellulla lautasmallilla. Laihtuminen on hitaanpaa mutta ei kyllä tule takaisinkaan nopeasti.
Diabeetikolle on vaarallista jättää jokin perusruoka-aine pois ellei ole jotenkin kontrollia käytössä. Näistä Cambridgen keitoista ja patukoista on varmasti hyötyä myös diabeetikolle ainakin siinä muodossa, että jos joutuu paikkaan missä ei ole mahdollisuutta säännölliseen syömiseen, mikä kyseisessä sairaudessa on a ja o, niin mukana kuljetettava patukka on hyvä valinta. Sillä voi korvata yhden aterian helposti. Ja näinhän nekin, jotka ovat kyseisellä tavalla laihtuneet, pitävät painonsa kurissa jotta se ei tule heti takaisin.
Karppauksesta on itselläni karmeita kokemuksia mutta kuten sinäkin sanot , se ei välttämättä sovi kuin tietyn tyyppiselle henkilöille. Tai ehkä tietyn tyyppisen aineenvaihdunnan omaavalle henkilölle.